• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Murt meyvesi neye iyi gelir?

    • #Sağlık
    • #Meyve
    • #Antioksidan
    • #Bağışıklık
    • #Sindirim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Murt meyvesi (hambeles) birçok sağlık faydası sunar:
    1. Antioksidan Özellikler: Serbest radikallerden vücudu korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır 4.
    2. Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı direnç sağlar 4.
    3. Sindirim Sağlığı: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kabızlık gibi sorunları önler 45.
    4. Kalp Sağlığı: Kan damarlarını genişleterek kan akışını iyileştirir, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur 4.
    5. Cilt Sağlığı: İltihaplanmayı azaltır, sivilce ve akneleri iyileştirir, cildin pürüzsüz ve parlak olmasına yardımcı olur 12.
    Aşırı tüketim boğazda ve dilde kaşıntıya neden olabilir 13. Kronik rahatsızlıkları olanlar ve alerjik bünyeye sahip olanlar murt meyvesi tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. lezzet.com.tr
        1
      2. yemek.com
        2
      3. kadinloji.com
        3
      4. faydalar.net
        4
      5. medihaber.net
        5

    • Murt meyvesinin antioksidan özellikleri nasıl çalışır?

    • Murt meyveleri nerede yetişir?

    • Murt meyvesini kimler tüketmemelidir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"gppe0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fmurt-meyvesi-neye-iyi-gelir-1279097485%3Flr%3D213%26ncrnd%3D46522","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6780325691754513848","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754513851155553-7674160974540266993-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-286-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"gppe1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"gppe2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Murt meyvesi (hambeles)** birçok sağlık faydası sunar:\n\n1. **Antioksidan Özellikler**: Serbest radikallerden vücudu korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır [```4```](https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html).\n2. **Bağışıklık Sistemi**: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı direnç sağlar [```4```](https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html).\n3. **Sindirim Sağlığı**: Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kabızlık gibi sorunları önler [```4```](https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html)[```5```](https://www.medihaber.net/murt-meyvesinin-faydalari-sagliginiza-sifa-katin/).\n4. **Kalp Sağlığı**: Kan damarlarını genişleterek kan akışını iyileştirir, kalp sağlığını korumaya yardımcı olur [```4```](https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html).\n5. **Cilt Sağlığı**: İltihaplanmayı azaltır, sivilce ve akneleri iyileştirir, cildin pürüzsüz ve parlak olmasına yardımcı olur [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hambeles-murt-meyvesi-nedir-nasil-tuketilir)[```2```](https://yemek.com/hambeles-faydalari/).\n\n**Aşırı tüketim** boğazda ve dilde kaşıntıya neden olabilir [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hambeles-murt-meyvesi-nedir-nasil-tuketilir)[```3```](https://kadinloji.com/murt-meyvesi-hambeles/). Kronik rahatsızlıkları olanlar ve alerjik bünyeye sahip olanlar murt meyvesi tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalıdır [```1```](https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hambeles-murt-meyvesi-nedir-nasil-tuketilir)[```2```](https://yemek.com/hambeles-faydalari/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hambeles-murt-meyvesi-nedir-nasil-tuketilir","title":"Hambeles (Murt Meyvesi) Nedir, Nasıl Tüketilir?","shownUrl":"https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/hambeles-murt-meyvesi-nedir-nasil-tuketilir"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/hambeles-faydalari/","title":"Murt Meyvesi de Denir: Hambeles, Faydaları ve... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/hambeles-faydalari/"},{"sourceId":3,"url":"https://kadinloji.com/murt-meyvesi-hambeles/","title":"Murt Meyvesi (Hambelesin) Faydaları, Fiyatı ve Kurusu","shownUrl":"https://kadinloji.com/murt-meyvesi-hambeles/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html","title":"Murt Meyvesinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?","shownUrl":"https://www.faydalar.net/murt-meyvesinin-faydalari.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medihaber.net/murt-meyvesinin-faydalari-sagliginiza-sifa-katin/","title":"Murt Meyvesinin Faydaları: Sağlığınıza Şifa Katın! - Medihaber","shownUrl":"https://www.medihaber.net/murt-meyvesinin-faydalari-sagliginiza-sifa-katin/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Murt meyvesi neye iyi gelir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/meyve","text":"#Meyve"},{"href":"/yacevap/t/antioksidan","text":"#Antioksidan"},{"href":"/yacevap/t/bagisiklik","text":"#Bağışıklık"},{"href":"/yacevap/t/sindirim","text":"#Sindirim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Murt meyvesinin antioksidan özellikleri nasıl çalışır?","url":"/search?text=Murt+meyvesinin+antioksidan+%C3%B6zellikleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Murt meyveleri nerede yetişir?","url":"/search?text=Murt+meyvesi+nerede+yeti%C5%9Fir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Murt meyvesini kimler tüketmemelidir?","url":"/search?text=Murt+meyvesini+kimler+t%C3%BCketmemelidir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Murt+meyvesi+neye+iyi+gelir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6780325691754513848","reqid":"1754513851155553-7674160974540266993-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-286-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754513851155553-7674160974540266993-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-286-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"gppe3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"gppe4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"gppe5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"gppew06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}