Buradasın
Menta bitkisi neye iyi gelir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Menta bitkisi (melisa), çeşitli sağlık faydaları sunar:
- Sakinleştirici Etki: Sinirsel kaynaklı uyku sorunları, mide şikayetleri, gaz, çarpıntı ve huzursuzluk gibi durumlarda yatıştırıcı olarak kullanılır 13.
- Hafıza ve Konsantrasyon: Yaşa bağlı hafıza şikayetlerinin geciktirilmesinde ve zihinsel yorgunluğu azaltmada etkilidir 3.
- Sindirim Sistemi: Hazımsızlık, şişkinlik ve aşırı gaz tarzı mide bağırsak rahatsızlıklarında önerilir 13.
- Antioksidan Özellikleri: Vücuttaki serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre hasarını önlemeye yardımcı olur 3.
Ancak, herhangi bir bitki veya bitkisel takviye kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: