Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Memede sallanmanın düzelmesi, cooper bağlarının gevşemesine ve yer çekiminin etkisine bağlı olarak değişir 1.
Doğal yöntemlerle meme sarkmasını engellemek için şunlar önerilir:
- Doğru sütyen kullanımı: Büyük göğüslü kadınlar, memeyi destekleyen sütyenler kullanmalıdır 14.
- Kilo kontrolü: Aşırı kilo alımı meme sarkmasını hızlandırabilir 1.
- Spor ve egzersiz: Genç yaşlarda, özellikle spor gibi hareketli aktivitelerde sporcu sütyeni kullanmak, meme bağ dokusunun esnemesini engelleyebilir 14.
Cerrahi müdahale gerektiren durumlarda ise meme dikleştirme ameliyatı (mastopeksi) yapılabilir 1.
Eğer meme sallanması ve sarkması belirgin bir şekilde artıyorsa, bir uzmana danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: