Mastürbasyonu bırakmanın vücutta çeşitli fiziksel ve psikolojik değişiklikleri olabilir: Fiziksel Değişiklikler: - Cinsel organlarda tahriş ve kasıklarda ağrı görülebilir. - Erken boşalma sorunu yaşayan erkeklerde bu durumun düzelmesi mümkündür. Psikolojik Değişiklikler: - Stres ve anksiyete seviyelerinde artış olabilir. - Uyku kalitesi düşebilir ve uykusuzluk yaşanabilir. - Suçluluk ve utanç duyguları ortaya çıkabilir, bu da kişinin kendine olan güvenini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, mastürbasyonun bağımlılık yapması durumunda, kişinin sosyal ve iş ilişkilerinde sorunlar yaşaması da olasıdır. Bu tür değişiklikler yaşanıyorsa, bir uzmana danışmak faydalı olabilir.