Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Masaja gelen eşlerin yapması gerekenler şunlardır:
- Masaj Öncesi Hazırlık: Masajdan önce duş almak, vücudu temizlemek ve masaj yağının daha iyi emilmesini sağlar 23.
- Rahatlama Teknikleri: Derin nefes almak, meditasyon yapmak veya hafif müzikler dinlemek gibi gevşeme tekniklerini uygulamak faydalı olabilir 23.
- Doğru Masaj Türü: Masaj terapistine beklentilerini ve masaj türünü açıkça iletmek önemlidir 2.
- Samimi İletişim: Terapist ile samimi ve doğru bir iletişim kurmak, masaj seansının daha verimli geçmesini sağlar 1.
- Sonrası Dinlenme: Masaj sonrası bir süre dinlenmek ve vücudun rahatlamasına izin vermek önerilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: