Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Masaj yaptıktan sonra vücutta şu tür değişiklikler gözlemlenebilir:
- Mekanik etkiler: Kasların arasında yer alan lenf damarlarındaki sıvıların akışı kolaylaşır, düşük kas tonusu artar 5.
- Fizyolojik etkiler: Dokular daha fazla beslenir, oksijenlenir ve metabolik artıklar vücuttan atılır 5. Damar, hormonal ve sinir yapılarında uyarılma sağlanır 5.
- Psikolojik etkiler: Fiziksel yorgunluğun giderilmesi ve kan akışının hızlanması, mutluluk hormonlarının salgılanmasını sağlar 5. Bu sayede kişi daha huzurlu, mutlu ve az stresli hisseder 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: