Masa altında oturulmaması önerilir çünkü bu pozisyon, omurga ve eklem sağlığına zarar verebilir . Uzun süre aynı pozisyonda kalmak, omurgaya, omuzlara ve bileklere baskı uygulayarak bel, sırt ve boyun ağrılarına yol açabilir .
Ayrıca, dolaşım sisteminin zayıflaması ve kasların tembelleşmesi gibi genel sağlık sorunlarına da neden olabilir .