L-arjinin (L-arginin), insan vücudunda çeşitli biyokimyasal reaksiyonlara katılan yarı esansiyel bir amino asittir 13. Başlıca faydaları şunlardır:
- Kan Dolaşımı ve Kalp-Damar Sağlığı: Nitrik oksit üretimini uyararak damar genişlemesi sağlar, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olabilir 13.
- Performans ve Kas Gelişimi: Kaslara kan akışını artırmak ve idman dayanıklılığını yükseltmek amacıyla kullanılır 13.
- Bağışıklık ve Yaraların İyileşmesi: Doku onarımı süreçlerinde katkı sunar 13.
- Hormonal Etkiler: Büyüme hormonu salınımını hafifçe artırabilir 1.
Kullanım alanları ayrıca erektil disfonksiyon, migren, böbrek iltihaplanması ve ameliyat sonrası iyileşme gibi durumları da içerir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: