Buradasın
Kuru otların faydaları nelerdir?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kuru otların bazı faydaları:
- Vitamin ve mineral deposu: C, B1, B2, A vitamini, demir, kalsiyum, bakır gibi mineraller ve antioksidanlar içerir 14.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir: Bağışıklık sistemini destekleyici etkileri vardır 15.
- Sindirimi destekler: Sindirim sistemini düzenleyici ve hazmı kolaylaştırıcı etkileri bulunur 34.
- Antioksidan etkisi: Vücuttaki serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olur 4.
- Çeşitli hastalıklara iyi gelir: Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi rahatsızlıklara; kemik yapısının korunmasına; boğaz enfeksiyonlarına; balgam oluşumlarının yok edilmesine; yüksek tansiyon ve hipertansiyon tedavisine; kabızlık, ishal ve sindirim sistemi hastalıklarına iyi gelir 5.
Kuru otlar tüketilmeden önce bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: