Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sıcak uygulama için kum torbası, ısıtılarak kasların gevşemesine ve kan akışının artmasına yardımcı olur, bu da ağrıyı azaltabilir 13.
Soğuk uygulama ise şişlik ve iltihaplanmayı azaltmak için etkilidir ve genellikle travma sonrası, burkulma veya şişlik gibi durumlarda tercih edilir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: