• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Küba masajında neler yapılır?

    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Terapi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Küba masajında uzman terapist, üç parmağını kullanarak vücudun belirli noktalarına ve sinir uçlarına ritmik ve düzenli hareketlerle masaj yapar 13. Bu masaj sırasında genellikle yağ veya bitkisel öz kullanılmaz, ancak kişinin durumuna göre çok az miktarda kullanılabilir 1.
    Küba masajının faydaları arasında şunlar yer alır:
    • Kasların gevşemesi ve enerji akışının dengelenmesi 25;
    • Stresin azaltılması ve zihinsel dinginlik sağlanması 5;
    • Kan dolaşımının artırılması ve toksinlerin atılması 45;
    • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi 5.
    Küba masajı, sadece uzman kişiler tarafından yapılmalıdır, çünkü yanlış uygulamalar sağlık sorunlarına yol açabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. masoz.net
        1
      2. istanbulnirvanabutikmasaj.com
        2
      3. maltepemasoz.com
        3
      4. balbaylar.com.tr
        4
      5. nirvanabutikmasaj.com
        5

    • Küba masajının tarihçesi nedir?

    • Küba masörlerinin eğitimi nasıldır?

    • Küba masajı hangi noktalara odaklanır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Küba masajı kaç seans yapılmalı?

    Küba masajı için genellikle 10-15 seans önerilmektedir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Tedavi
    • #KişiselBakım
    5 kaynak

    Küba masajı ne işe yarar?

    Küba masajı, vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan bir masaj türüdür. Bu masajın faydaları şunlardır: Ödem ve şişliklerin azalması: Vücutta oluşan ödemlerin giderilmesine katkıda bulunur. Ağrıların hafifletilmesi: Kas gerginliğini ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Genel sağlık desteği: Bağışıklık sistemine bağlı kronik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Önemli not: Bu masajın uzman bir terapist tarafından yapılması gerekmektedir, aksi takdirde olumsuz sonuçlar doğurabilir.
    • #Sağlık
    • #Masaj
    • #Terapi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"a13h0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkuba-masajinda-neler-yapilir-2695364288%3Flr%3D213%26ncrnd%3D70722","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5129611751755022832","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755022913287866-621373528327772928-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-25-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"a13h1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"a13h2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Küba masajında** uzman terapist, üç parmağını kullanarak vücudun belirli noktalarına ve sinir uçlarına ritmik ve düzenli hareketlerle masaj yapar [```1```](https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-nedir-nasil-uygulanir)[```3```](https://www.maltepemasoz.com/makale/kadikoy-evde-masaj-nasil-yapilir/). Bu masaj sırasında genellikle yağ veya bitkisel öz kullanılmaz, ancak kişinin durumuna göre çok az miktarda kullanılabilir [```1```](https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-nedir-nasil-uygulanir).\n\n**Küba masajının faydaları** arasında şunlar yer alır:\n- Kasların gevşemesi ve enerji akışının dengelenmesi [```2```](https://istanbulnirvanabutikmasaj.com/2-kisilik-masaj)[```5```](https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin);\n- Stresin azaltılması ve zihinsel dinginlik sağlanması [```5```](https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin);\n- Kan dolaşımının artırılması ve toksinlerin atılması [```4```](https://www.balbaylar.com.tr/masaj.html)[```5```](https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin);\n- Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi [```5```](https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin).\n\nKüba masajı, sadece uzman kişiler tarafından yapılmalıdır, çünkü yanlış uygulamalar sağlık sorunlarına yol açabilir [```3```](https://www.maltepemasoz.com/makale/kadikoy-evde-masaj-nasil-yapilir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-nedir-nasil-uygulanir","title":"Küba Masajı Nedir? Nasıl Uygulanır?","shownUrl":"https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-nedir-nasil-uygulanir"},{"sourceId":2,"url":"https://istanbulnirvanabutikmasaj.com/2-kisilik-masaj","title":"2 Kişilik Masaj Fırsatları Küba Masajı Tropikal Sıcaklıklarda...","shownUrl":"https://istanbulnirvanabutikmasaj.com/2-kisilik-masaj"},{"sourceId":3,"url":"https://www.maltepemasoz.com/makale/kadikoy-evde-masaj-nasil-yapilir/","title":"Kadıköy Evde Masaj Nasıl Yapılır ? - Masöz İstanbul, İstanbul...","shownUrl":"https://www.maltepemasoz.com/makale/kadikoy-evde-masaj-nasil-yapilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.balbaylar.com.tr/masaj.html","title":"Balbaylar Spa & Wellness - ANTALYA","shownUrl":"https://www.balbaylar.com.tr/masaj.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin","title":"İstanbul Beşiktaş Masaj Salonu Küba Masajı Küba'nın...","shownUrl":"https://www.nirvanabutikmasaj.com/istanbul/istanbul-besiktas-masaj-salonu-kuba-masaji-kubanin-sicaklik-ve-lezzet-dolu-dokunuslariyla-rahatlayin"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Küba masajında neler yapılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Küba masajının tarihçesi nedir?","url":"/search?text=K%C3%BCba+masaj%C4%B1n%C4%B1n+tarih%C3%A7esi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Küba masörlerinin eğitimi nasıldır?","url":"/search?text=K%C3%BCba+masaj+e%C4%9Fitimi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Küba masajı hangi noktalara odaklanır?","url":"/search?text=K%C3%BCba+masaj%C4%B1+hangi+noktalara+odaklan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C3%BCba+masaj%C4%B1nda+neler+yap%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5129611751755022832","reqid":"1755022913287866-621373528327772928-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-25-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755022913287866-621373528327772928-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-25-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"a13h3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.balbaylar.com.tr/masaj.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyikalicimakyaj.com.tr/blog/g5-masaji-haftada-kac-kez-yapilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/02/08/g5-masaji-ile-bolgesel-incelme-ve-selulit-tedavisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medicinka.com/tr/a/i/tehnika-vypolneniya-80315?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-hangi-durumlarda-uygulanir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kuba-masaji-kac-seans-yapilmali-2732917436","header":"Küba masajı kaç seans yapılmalı?","teaser":"Küba masajı için genellikle 10-15 seans önerilmektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/tedavi","text":"#Tedavi"},{"href":"/yacevap/t/kisiselbakim","text":"#KişiselBakım"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.masoz.net/post/kuba-masaji-hangi-durumlarda-uygulanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespamerkezi.com.tr/kupa-masaji-nasil-yapilir-7ba2da3b?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ankaradaspamasaj.com/tag/kuba-masaji-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nillsbeauty.com/el-masaji-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://masajvespa.com.tr/medikal-masaj-nedir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kuba-masaji-ne-ise-yarar-874173003","header":"Küba masajı ne işe yarar?","teaser":"Küba masajı, vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olan bir masaj türüdür. Bu masajın faydaları şunlardır: Ödem ve şişliklerin azalması: Vücutta oluşan ödemlerin giderilmesine katkıda bulunur. Ağrıların hafifletilmesi: Kas gerginliğini ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Genel sağlık desteği: Bağışıklık sistemine bağlı kronik hastalıkların tedavisinde kullanılır. Önemli not: Bu masajın uzman bir terapist tarafından yapılması gerekmektedir, aksi takdirde olumsuz sonuçlar doğurabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/masaj","text":"#Masaj"},{"href":"/yacevap/t/terapi","text":"#Terapi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"a13h4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"a13h5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"a13hw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}