Krom pikolinat takviyeleri genellikle sağlıklı olarak kabul edilir ve çeşitli faydalar sağlar 12. Bu takviyeler, kan şekerini düzenleme, kilo kontrolü ve insülin duyarlılığını artırma gibi konularda yardımcı olabilir 12.

Ancak, yüksek dozlarda krom pikolinat kullanımı potansiyel yan etkilere yol açabilir ve bu nedenle günde 200-1000 mikrogram arasında kullanılması önerilir 1. Hamile, emziren kadınlar ve kronik sağlık sorunları olan bireylerin bu tür takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir sağlık uzmanına danışmaları önemlidir 12.

Krom petekler hakkında ise doğrudan bir sağlık riski belirtilmemiştir.