Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
KOAH hastalarının daha rahat nefes alması için aşağıdaki yöntemler önerilmektedir:
- Sigara ve zararlı maddelerden uzak durmak 134. Sigara içiminin bırakılması, hastalığın ilerlemesini yavaşlatır ve akciğer kapasitesini korur 13.
- Düzenli egzersiz yapmak 234. Hafif tempolu yürüyüşler ve nefes egzersizleri, akciğer kapasitesini artırarak solunumu rahatlatabilir 23.
- Temiz hava ve düzenli havalandırma 4. Evin veya iş yerinin hava kalitesine dikkat etmek önemlidir 4.
- Bol sıvı tüketimi 4. Balgamın daha kolay atılmasını sağlar 4.
- Sağlıklı beslenme 34. Sebze, meyve ve yüksek proteinli gıdalar tercih edilmelidir 4.
- Oksijen desteği 45. Kandaki oksijen seviyesinin ciddi şekilde düştüğü durumlarda oksijen tedavisi uygulanır 45.
Egzersiz yapmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır 3.
KOAH şüphesi veya tanısı olan kişilerin en yakın sağlık kuruluşuna başvurmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: