180 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, ortalama olarak 58-74 kilo arasında olmalıdır 1.
Ancak, ideal kilo hesaplaması kişinin genel sağlık durumu, yaşı, cinsiyeti, kas kütlesi ve yağ oranı gibi faktörlere göre değişebilir 13. Bu nedenle, kesin bir sonuç için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
Kız çocuklarda boy ve kilo, yaşa göre değişiklik gösterir. Bazı ortalama değerler: - 1 yaş: Boy 64-84 cm, kilo 7.1-12.1 kg. - 6 yaş: Boy 115-125 cm, kilo 22-28 kg. - 10 yaş: Boy 130-140 cm, kilo 30-40 kg. Daha kesin sonuçlar için çocuk sağlığı hastalıkları uzmanına danışmak önemlidir.
Kız çocukları, 2-3 yaş döneminden itibaren kilo alma hızları yavaşlamaya başlar ve ergenlik çağlarına kadar belirli bir oranda kilo almaya devam ederler.
{"acib0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkizim-180-yasinda-kac-kilo-olmali-1816469559%3Flr%3D213%26ncrnd%3D23844","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1166646611756376203","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756376247843259-4776406550750187459-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"acib1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"acib2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"180 yaşındaki bir kızın ideal kilosu, **ortalama olarak 58-74 kilo** arasında olmalıdır [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1).\n\nAncak, ideal kilo hesaplaması kişinin genel sağlık durumu, yaşı, cinsiyeti, kas kütlesi ve yağ oranı gibi faktörlere göre değişebilir [```1```](https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/). Bu nedenle, kesin bir sonuç için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1","title":"Sabah: 1.80 Boy Kaç Kilo Olmalı? 1.80 Boy İçin İdeal Kilo...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/roza/saglik/180-boy-kac-kilo-olmali-180-boy-icin-ideal-kilo-nedir-rs1","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.milliyet.com.tr/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama","title":"İdeal Kilo Hesaplama Aracı | Yaş, Boy ve... - Milliyet","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/hesaplama-araclari/saglik/ideal-kilo-hesaplama","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/","title":"İdeal Kilo Hesaplama | idealkilom.com","shownUrl":"https://www.idealkilom.com/ideal-kilo-hesaplama/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://networkokulu.net/180-boy-kac-kilo-olmali/","title":"180 Boy Kaç Kilo Olmalı? 180 - 171 İdeal... - Network Okulu","shownUrl":"https://networkokulu.net/180-boy-kac-kilo-olmali/","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kızım 180 yaşında kaç kilo olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"Kilo"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"ÇocukSağlığı"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Yaş ve kilo ilişkisi nedir?","url":"/search?text=Ya%C5%9F+ve+kilo+ili%C5%9Fkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Kas kütlesi kiloya nasıl etki eder?","url":"/search?text=Kas+k%C3%BCtlesi+kiloya+nas%C4%B1l+etki+eder%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Sağlık uzmanları ideal kilo için ne önerir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1k+uzmanlar%C4%B1+ideal+kilo+i%C3%A7in+ne+%C3%B6nerir%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1z%C4%B1m+180+ya%C5%9F%C4%B1nda+ka%C3%A7+kilo+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1166646611756376203","reqid":"1756376247843259-4776406550750187459-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756376247843259-4776406550750187459-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-126-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"acib3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklere-nasil-kilo-aldirilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuklarda-yasa-gore-boy-kilo-tablolari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cocuklarda-ideal-boy-ve-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/4-12-yas-arasi-cocuklar-icin-yasa-gore-boy-kilo-tablolari-iste-4-12-yas-arasi-cocuklarda-boy-kilo-cetveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yashesaplama.com.tr/yas-kilo-hesaplama/?size=16&stub=1"],"header":"Kız çocuklarında en çok hangi yaşta kilo alınır?","teaser":"Kız çocuklarında en çok kilo alımı, ergenlik dönemine yaklaştıkları 10 yaş ve sonrasında gerçekleşir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocuklarinda-en-cok-hangi-yasta-kilo-alinir-1764030156","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/ergenlik","text":"Ergenlik"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/cocuklarda-ideal-boy-ve-kilo/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://m.haber7.com/cocuk/haber/2672745-cocuklarin-ideal-boy-ve-kilo-olcusu-kac-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/4-12-yas-arasi-cocuklar-icin-yasa-gore-boy-kilo-tablolari-iste-4-12-yas-arasi-cocuklarda-boy-kilo-cetveli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/cocuk-gelisimi-cocuklarda-boy-kilo-endeksi-nasil-olmali_11533?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.novakid.com.tr/blog/cocuklarda-yasa-gore-boy-kilo-tablolari/?size=16&stub=1"],"header":"Kız çocuklarda boy ve kilo kaç olmalı?","teaser":"Kız çocuklarda boy ve kilo, yaşa göre değişiklik gösterir. Bazı ortalama değerler: - 1 yaş: Boy 64-84 cm, kilo 7.1-12.1 kg. - 6 yaş: Boy 115-125 cm, kilo 22-28 kg. - 10 yaş: Boy 130-140 cm, kilo 30-40 kg. Daha kesin sonuçlar için çocuk sağlığı hastalıkları uzmanına danışmak önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocuklarda-boy-ve-kilo-kac-olmali-1306063643","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"ÇocukSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/kilo","text":"Kilo"},{"href":"/yacevap/t/boy","text":"Boy"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cocukludunya.com/uzman-yazilari/bebeklere-nasil-kilo-aldirilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bebek.com/cocuklarda-saglikli-kilo-vermenin-puf-noktalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/cocuk/ebeveyn/bebekler-ayda-en-fazla-ve-en-az-kac-kilo-almalidir-6388325?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/1-6-yas-cocuk/makale/cocuk-beslenmesi-zayif-cocuk-nasil-kilo-alir_12118?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yoyojunior.com/blog/aylara-gore-bebek-kilosu-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1"],"header":"Kız çocukları kaç yaşına kadar kilo almaya devam eder?","teaser":"Kız çocukları, 2-3 yaş döneminden itibaren kilo alma hızları yavaşlamaya başlar ve ergenlik çağlarına kadar belirli bir oranda kilo almaya devam ederler.","href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-cocuklari-kac-yasina-kadar-kilo-almaya-devam-eder-636393072","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/cocukgelisimi","text":"ÇocukGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/kiloalimi","text":"KiloAlımı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"acib4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"acib5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"acibw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}