• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kız südünün faydaları nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Süt
    • KemikSağlığı
    • CiltSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kız sütünün (inek sütünün) faydaları şunlardır:
    1. Kemik Sağlığı: Süt, kalsiyum açısından zengin olup, sağlıklı kemikler için gereklidir 12.
    2. Kilo Kontrolü: Kalsiyum, vücuttaki yağlanmayı azaltarak kilo kontrolüne yardımcı olur 1.
    3. Cilt Sağlığı: Süt, cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak yaşlanmayı önler ve cildin nem dengesini korur 13.
    4. Beyin Fonksiyonları: İçerdiği yüksek protein ile beyin için enerji sağlar ve hafızayı güçlendirir 13.
    5. Kalp Sağlığı: Yağsız süt, kolesterolü düşürür ve kalp-damar hastalığı riskini azaltır 13.
    6. Bağışıklık Sistemi: Süt, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan vitaminler ve mineraller içerir 4.
    Çocuklar için önerilen günlük süt miktarı ortalama 2 su bardağıdır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. feyzciftligi.com
        1
      2. livhospital.com
        2
      3. milliyet.com.tr
        3
      4. golhisardh.saglik.gov.tr
        4
      5. alifesaglikgrubu.com.tr
        5

    • Süt cilt sağlığını nasıl korur?

    • Sütteki kalsiyum miktarı ne kadar?

    • Yağsız sütün kalp sağlığına faydaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Kız su ne işe yarar?

    Su, kız veya erkek fark etmeksizin, insan vücudu için hayati öneme sahiptir ve birçok işlevi yerine getirir: Toksinlerin atılmasını sağlar. Sindirimi düzenler. Vücut ısısını dengeler. Kan dolaşımını destekler. Cilde fayda sağlar. Enerji seviyelerini artırır.
    • Sağlık
    • VücutFizyolojisi
    • Su
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"3gra0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkiz-sudunun-faydalari-nelerdir-3278191455%3Flr%3D213%26ncrnd%3D49794","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1976101011756001018","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756001074142739-3822292118150409215-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"3gra1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"3gra2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kız sütünün (inek sütünün) faydaları** şunlardır:\n\n1. **Kemik Sağlığı**: Süt, kalsiyum açısından zengin olup, sağlıklı kemikler için gereklidir [```1```](https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari)[```2```](https://www.livhospital.com/yasam-boyu-saglik-icin-cocugunuza-sut-aliskanligi-kazandirin).\n2. **Kilo Kontrolü**: Kalsiyum, vücuttaki yağlanmayı azaltarak kilo kontrolüne yardımcı olur [```1```](https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari).\n3. **Cilt Sağlığı**: Süt, cilt üzerinde nemlendirici etki yaparak yaşlanmayı önler ve cildin nem dengesini korur [```1```](https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sutun-faydalari-nelerdir-balli-ve-tarcinli-sut-neye-iyi-gelir-6353122).\n4. **Beyin Fonksiyonları**: İçerdiği yüksek protein ile beyin için enerji sağlar ve hafızayı güçlendirir [```1```](https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sutun-faydalari-nelerdir-balli-ve-tarcinli-sut-neye-iyi-gelir-6353122).\n5. **Kalp Sağlığı**: Yağsız süt, kolesterolü düşürür ve kalp-damar hastalığı riskini azaltır [```1```](https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari)[```3```](https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sutun-faydalari-nelerdir-balli-ve-tarcinli-sut-neye-iyi-gelir-6353122).\n6. **Bağışıklık Sistemi**: Süt, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan vitaminler ve mineraller içerir [```4```](https://golhisardh.saglik.gov.tr/TR-63390/anne-sutu-faydalari.html).\n\nÇocuklar için önerilen günlük süt miktarı ortalama 2 su bardağıdır [```2```](https://www.livhospital.com/yasam-boyu-saglik-icin-cocugunuza-sut-aliskanligi-kazandirin).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari","title":"Sütün Faydaları","shownUrl":"https://www.feyzciftligi.com/sutun-faydalari","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.livhospital.com/yasam-boyu-saglik-icin-cocugunuza-sut-aliskanligi-kazandirin","title":"Yaşam Boyu Sağlık İçin Çocuğunuza Süt... - LIV Hospital","shownUrl":"https://www.livhospital.com/yasam-boyu-saglik-icin-cocugunuza-sut-aliskanligi-kazandirin","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sutun-faydalari-nelerdir-balli-ve-tarcinli-sut-neye-iyi-gelir-6353122","title":"Milliyet: Sütün Faydaları Nelerdir? Ballı Ve Tarçınlı Süt Neye...","shownUrl":"https://www.milliyet.com.tr/pembenar/sutun-faydalari-nelerdir-balli-ve-tarcinli-sut-neye-iyi-gelir-6353122","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://golhisardh.saglik.gov.tr/TR-63390/anne-sutu-faydalari.html","title":"Anne Sütü Faydaları","shownUrl":"https://golhisardh.saglik.gov.tr/TR-63390/anne-sutu-faydalari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/sutun-faydalari/1065","title":"Sütün Faydaları | A Life Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/sutun-faydalari/1065","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kız südünün faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/sut","text":"Süt"},{"href":"/yacevap/t/kemiksagligi","text":"KemikSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/ciltsagligi","text":"CiltSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Süt cilt sağlığını nasıl korur?","url":"/search?text=S%C3%BCt+cilt+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+korur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sütteki kalsiyum miktarı ne kadar?","url":"/search?text=S%C3%BCtte+ne+kadar+kalsiyum+var%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yağsız sütün kalp sağlığına faydaları nelerdir?","url":"/search?text=Ya%C4%9Fs%C4%B1z+s%C3%BCt%C3%BCn+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+faydalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=K%C4%B1z+s%C3%BCd%C3%BCn%C3%BCn+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1976101011756001018","reqid":"1756001074142739-3822292118150409215-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756001074142739-3822292118150409215-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-76-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"3gra3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sportmen.barcin.com/su-icmenin-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.neiseyarar.org/su-vucudumuzda-ne-ise-yarar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sabitbilgi.blogspot.com/2012/01/su-ne-ise-yarar-vucudumuzun-suya-ne.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/karbonatli-suyun-faydalari-nelerdir/hg-4217?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/suyun-faydalari-onemi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kiz-su-ne-ise-yarar-3563387058","header":"Kız su ne işe yarar?","teaser":"Su, kız veya erkek fark etmeksizin, insan vücudu için hayati öneme sahiptir ve birçok işlevi yerine getirir: Toksinlerin atılmasını sağlar. Sindirimi düzenler. Vücut ısısını dengeler. Kan dolaşımını destekler. Cilde fayda sağlar. Enerji seviyelerini artırır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vucutfizyolojisi","text":"VücutFizyolojisi"},{"href":"/yacevap/t/su","text":"Su"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"3gra4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"3gra5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"3graw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}