Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kivi, sağlık açısından birçok fayda sağlayan besleyici bir meyvedir 125. İşte kivinin bazı faydaları:
- Kanser önleme: Kivi, antioksidanlar sayesinde kanser riskini azaltabilir 14.
- Kalp sağlığı: Kan pıhtılaşması ve kalp hastalığı riskini düşürebilir 14.
- Sindirim sistemi: Lif içeriği ile sindirim sistemini destekler ve kabızlığı önleyebilir 135.
- Bağışıklık sistemi: C vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirebilir 123.
- Göz sağlığı: Göz sağlığını korumaya yardımcı olabilir 1.
- Cilt sağlığı: C vitamini ile cildi nemlendirir ve yaşlanma belirtilerine karşı koruma sağlar 23.
- Solunum yolu: Astım semptomlarını hafifletebilir 14.
- Cinsel sağlık: Libido artırabilir, sperm kalitesini yükseltebilir ve stresi azaltabilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: