Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kinepiğin (kinoa) faydaları şunlardır:
- Yaşlanma Karşıtı: Süper oksit dismutaz enzimi ve manganez içeriği ile hücreleri serbest radikallerden korur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir 1.
- Yağ Yakıcı: Uzun süre tok tutar ve yağ yakımını hızlandırır 1.
- Kas ve Kemik Sağlığı: Lizin aminoasidi ve diğer mineraller sayesinde kas ağrılarını azaltır ve kemik sağlığını destekler 1.
- Protein Kaynağı: Tüm amino asitleri içerir, vücudun protein ihtiyacını doğal ve sağlıklı şekilde karşılar 1.
- Sindirim: Lif oranı yüksek olduğu için sindirim sistemini düzenler, hazımsızlık ve şişkinlik gibi sorunları önler 1.
- Demir Eksikliği: Demir içeriği yüksek olup, anemiye karşı etkilidir 1.
- Glüten İçermez: Çölyak hastaları veya glütensiz beslenmek isteyenler için uygundur 1.
Diğer faydaları: Baş ağrılarını hafifletir, tırnak yapısını güçlendirir ve ciltteki akne ve sivilceleri iyileştirir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: