• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kastenyetin faydaları nelerdir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • Kestane
    • Faydalar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kastenyetin faydaları hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kestanenin bazı faydaları şunlardır:
    • Bağışıklık sistemini güçlendirir 13. C vitamini ve antioksidanlar içerir 13.
    • Sindirim sistemine destek olur 13. Lif açısından zengindir ve kabızlığı önleyebilir 13.
    • Kalp sağlığını korur 13. Potasyum içeriği ile kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir 13.
    • Cilt ve saç sağlığına fayda sağlar 14.
    • Enerji kaynağıdır 14. Kompleks karbonhidratlar içerir ve uzun süreli enerji sağlar 34.
    Kestane, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir 1. Diyabet hastalarının kestaneyi kontrollü tüketmeleri önerilir 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. faydalarinelerdir.com
        1
      2. ferishtah.com
        2
      3. mynet.com
        3
      4. diyetio.com
        4
      5. hurriyet.com.tr
        5

    • B vitaminleri beyin sağlığına nasıl katkıda bulunur?

    • Stresle başa çıkmada kestanenin rolü nedir?

    • Kestanenin bağışıklık sistemine etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"641q0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkastenyetin-faydalari-nelerdir-3738582627%3Flr%3D213%26ncrnd%3D76782","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4486306981759861977","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1759862287512449-11452848854456044567-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"641q1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"641q2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Kastenyetin faydaları hakkında bilgi bulunamadı. Ancak, kestanenin bazı faydaları şunlardır:\n\n* **Bağışıklık sistemini güçlendirir** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/). C vitamini ve antioksidanlar içerir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/).\n* **Sindirim sistemine destek olur** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/). Lif açısından zengindir ve kabızlığı önleyebilir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/).\n* **Kalp sağlığını korur** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/). Potasyum içeriği ile kan basıncını dengelemeye yardımcı olabilir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/).\n* **Cilt ve saç sağlığına fayda sağlar** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```4```](https://faydalarinelerdir.com/kestanenin-faydalari-ve-zararlari/).\n* **Enerji kaynağıdır** [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane)[```4```](https://faydalarinelerdir.com/kestanenin-faydalari-ve-zararlari/). Kompleks karbonhidratlar içerir ve uzun süreli enerji sağlar [```3```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/kestane-faydalari/)[```4```](https://faydalarinelerdir.com/kestanenin-faydalari-ve-zararlari/).\n\nKestane, yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle aşırı tüketildiğinde kilo alımına ve kan şekerinin yükselmesine neden olabilir [```1```](https://yandex.com.tr/yacevap/t/kestane). Diyabet hastalarının kestaneyi kontrollü tüketmeleri önerilir [```5```](https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/kestanenin-faydalari).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://faydalarinelerdir.com/kestanenin-faydalari-ve-zararlari/","title":"Kestanenin Faydaları Ve Zararları 2025 - Faydaları Nelerdir","shownUrl":"https://faydalarinelerdir.com/kestanenin-faydalari-ve-zararlari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://ferishtah.com/kestanenin-faydalari-nelerdir/","title":"Kestanenin Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? - Ferishtah","shownUrl":"https://ferishtah.com/kestanenin-faydalari-nelerdir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.mynet.com/kestanenin-faydalari-kestane-ve-kestane-bali-nelere-iyi-gelir-faydalari-nelerdir-110104475100?v=1.0.22","title":"Kestanenin Faydaları: Kestane ve Kestane Balı Nelere İyi...","shownUrl":"https://www.mynet.com/kestanenin-faydalari-kestane-ve-kestane-bali-nelere-iyi-gelir-faydalari-nelerdir-110104475100?v=1.0.22","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://diyetio.com/kestane-faydalari-nelerdir-kestane-neye-iyi-gelir/","title":"Kestane Faydaları Nelerdir? Kestane Neye İyi Gelir? - Diyetio","shownUrl":"https://diyetio.com/kestane-faydalari-nelerdir-kestane-neye-iyi-gelir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/kestanenin-faydalari-nelerdir-zararlari-nelerdir-40627716","title":"Hürriyet: Kestanenin Bitmeyen Faydaları Nelerdir? Kestane...","shownUrl":"https://www.hurriyet.com.tr/kelebek/saglik/kestanenin-faydalari-nelerdir-zararlari-nelerdir-40627716","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kastenyetin faydaları nelerdir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kestane","text":"Kestane"},{"href":"/yacevap/t/faydalar","text":"Faydalar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"B vitaminleri beyin sağlığına nasıl katkıda bulunur?","url":"/search?text=B+vitaminleri+beyin+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+nas%C4%B1l+katk%C4%B1da+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Stresle başa çıkmada kestanenin rolü nedir?","url":"/search?text=Kestanenin+stresle+ba%C5%9Fa+%C3%A7%C4%B1kmadaki+rol%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kestanenin bağışıklık sistemine etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Kestanenin+ba%C4%9F%C4%B1%C5%9F%C4%B1kl%C4%B1k+sistemine+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kastenyetin+faydalar%C4%B1+nelerdir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4486306981759861977","reqid":"1759862287512449-11452848854456044567-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1759862287512449-11452848854456044567-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-256-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"641q3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"641q4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"641q5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"641qw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}