• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Karnıyarık otu tozu ne işe yarar?

    • #Sağlık
    • #BesinTakviyesi
    • #BağırsakSağlığı
    • #Kolesterol
    • #Detoks

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Karnıyarık otu tozu, çeşitli sağlık faydaları sunan bir besin takviyesidir 24. Başlıca faydaları:
    1. Bağırsak Sağlığı: Bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı ve ishali önler 14.
    2. Tokluk Hissi: Besin lifi bakımından zengin olduğu için uzun süreli tokluk sağlar 14.
    3. Kolesterol: Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olur 14.
    4. Detoks Etkisi: Vücudu toksinlerden arındırır 1.
    5. Kan Şekeri: Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur 5.
    Kullanım önerileri: Toz halindeki karnıyarık otu tohumunu sıcak su ile karıştırıp tüketebilir veya içeceklere ekleyebilirsiniz 13.
    Yan etkiler: Aşırı tüketim mide bulantısı, kusma ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir 14. Özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. naturiga.com
        2
      3. siyezevi.com.tr
        3
      4. acibadem.com.tr
        4
      5. siparis-guzelgida.com
        5

    • Karnıyarık otu tozu nasıl tüketilir?

    • Karnıyarık otunun yan etkileri nelerdir?

    • Karnıyarık otu ile detoks nasıl yapılır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Karnıyarık otu ve psyllium aynı mı?

    Evet, karnıyarık otu ve psyllium aynı bitkiyi ifade eder. Bu bitki, Plantago ovata adı verilen ve özellikle Asya coğrafyasında yetişen bir bitkinin tohumlarının kabuk kısmının toz haline getirilmiş halidir.
    • #Sağlık
    • #Bitkiler
    • #Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"b3ff0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkarniyarik-otu-tozu-ne-ise-yarar-3154826390%3Flr%3D213%26ncrnd%3D91122","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4193119431754936308","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754936341140979-5171678800357230529-znjl6qkmk2bip2zr-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b3ff1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b3ff2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Karnıyarık otu tozu**, çeşitli sağlık faydaları sunan bir besin takviyesidir [```2```](https://www.naturiga.com/blog/icerik/saymakla-bitmeyen-faydalariyla-karniyarik-otu-nedir)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/). **Başlıca faydaları**:\n\n1. **Bağırsak Sağlığı**: Bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı ve ishali önler [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/).\n2. **Tokluk Hissi**: Besin lifi bakımından zengin olduğu için uzun süreli tokluk sağlar [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/).\n3. **Kolesterol**: Kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olur [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/).\n4. **Detoks Etkisi**: Vücudu toksinlerden arındırır [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/).\n5. **Kan Şekeri**: Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur [```5```](https://siparis-guzelgida.com/blogs/news/karniyarik-otu-tozu-nedir).\n\n**Kullanım önerileri**: Toz halindeki karnıyarık otu tohumunu sıcak su ile karıştırıp tüketebilir veya içeceklere ekleyebilirsiniz [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```3```](https://www.siyezevi.com.tr/blog-karniyarik-otu-tozu-ne-ise-yarar).\n\n**Yan etkiler**: Aşırı tüketim mide bulantısı, kusma ve alerjik reaksiyonlara yol açabilir [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/). Özellikle kronik rahatsızlıkları olanlar kullanmadan önce doktora danışmalıdır [```1```](https://yemek.com/karniyarik-otu/)[```4```](https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://yemek.com/karniyarik-otu/","title":"Karnıyarık Otu: Faydaları Nelerdir, Nasıl... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/karniyarik-otu/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.naturiga.com/blog/icerik/saymakla-bitmeyen-faydalariyla-karniyarik-otu-nedir","title":"Karnıyarık Otu Nedir? I Naturiga","shownUrl":"https://www.naturiga.com/blog/icerik/saymakla-bitmeyen-faydalariyla-karniyarik-otu-nedir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.siyezevi.com.tr/blog-karniyarik-otu-tozu-ne-ise-yarar","title":"Karnıyarık Otu Tozu Ne İşe Yarar? | Siyez Evi Blog","shownUrl":"https://www.siyezevi.com.tr/blog-karniyarik-otu-tozu-ne-ise-yarar"},{"sourceId":4,"url":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/","title":"Karnıyarık Otu Nedir, Nasıl Kullanılır... - Acıbadem Hayat","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/hayat/karniyarik-otu-nedir/"},{"sourceId":5,"url":"https://siparis-guzelgida.com/blogs/news/karniyarik-otu-tozu-nedir","title":"Karnıyarık Otu Tozu Nedir? Faydaları ve Kullanımı","shownUrl":"https://siparis-guzelgida.com/blogs/news/karniyarik-otu-tozu-nedir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Karnıyarık otu tozu ne işe yarar?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/besintakviyesi","text":"#BesinTakviyesi"},{"href":"/yacevap/t/bagirsaksagligi","text":"#BağırsakSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/kolesterol","text":"#Kolesterol"},{"href":"/yacevap/t/detoks","text":"#Detoks"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Karnıyarık otu tozu nasıl tüketilir?","url":"/search?text=Karn%C4%B1yar%C4%B1k+otu+tozu+nas%C4%B1l+kullan%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Karnıyarık otunun yan etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Karn%C4%B1yar%C4%B1k+otu+yan+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Karnıyarık otu ile detoks nasıl yapılır?","url":"/search?text=Karn%C4%B1yar%C4%B1k+otu+ile+detoks&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Karn%C4%B1yar%C4%B1k+otu+tozu+ne+i%C5%9Fe+yarar%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4193119431754936308","reqid":"1754936341140979-5171678800357230529-znjl6qkmk2bip2zr-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754936341140979-5171678800357230529-znjl6qkmk2bip2zr-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b3ff3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.defya.com.tr/blog/icerik/karniyarik-otu-tozu-nasil-kullanilir-ne-ise-yarar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/karniyarik-otu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hekimce.com/blog/tamamlayici-tip/psyllium-karniyarik-otu-nedir-ve-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nbtilac.com.tr/karniyarik-otu-psyllium/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.thelifeco.com/tr/blog/mucizevi-besin-psyllium-husk-powder-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/karniyarik-otu-ve-psyllium-ayni-mi-3095770961","header":"Karnıyarık otu ve psyllium aynı mı?","teaser":"Evet, karnıyarık otu ve psyllium aynı bitkiyi ifade eder. Bu bitki, Plantago ovata adı verilen ve özellikle Asya coğrafyasında yetişen bir bitkinin tohumlarının kabuk kısmının toz haline getirilmiş halidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bitkiler","text":"#Bitkiler"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b3ff4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b3ff5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b3ffw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}