• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • YaÖzet
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kapı Kontrol Teorisi'ne göre ağrının azaltılması için ne yapılabilir?

    • Tıp
    • AğrıYönetimi

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kapı Kontrol Teorisi'ne göre ağrının azaltılması için yapılabilecekler:
    • Deri uyarımı: Masaj, sıcak veya soğuk uygulama, deriye mentol uygulama, vibrasyon gibi yöntemler büyük çaplı lifleri uyararak ağrı mesajını taşıyan küçük çaplı lifleri baskılar ve ağrı olarak hissedilen uyarıların geçişine kapıyı kapatır 13.
    • Dikkati başka yöne çekme: Hastanın ağrısını tümüyle yok etmese de, ağrıya olan toleransı artırır ve ağrı eşiğini yükseltir 13.
    • Endorfin salınımı: Hafif ağrı, fizik egzersiz, akupunkturun bazı türleri ve cinsel aktivite endorfin düzeyini artırarak ağrıyı azaltabilir 1.
    Bu yöntemler, ağrıyı tamamen ortadan kaldırmayabilir ancak kontrol altına almaya yardımcı olabilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. uplifers.com
        1
      2. izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com
        2
      3. sinirbilim.org
        3
      4. 4
      5. bilimup.com
        5

    • Masajın ağrı üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Ağrı kesici ilaçların etki mekanizması nedir?

    • Meditasyonun sinir sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Ağrı kesiciler ağrıyı neden erteler?

    Ağrı kesiciler, ağrıyı uzun vadede azaltmaz, tam tersine ağrı eşiğini düşürerek çok daha kolay ağrıya neden olur. Ağrı kesicilerin ağrıyı ertelemesinin nedeni, ağrıyı baskılaması olarak açıklanabilir. Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
    • Sağlık
    • İlaçlar
    • AğrıKesiciler
    • Fizyoloji
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l84a0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/yaozet/","title":"YaÖzet","id":"summary"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkapi-kontrol-teorisi-ne-gore-agrinin-azaltilmasi-icin-ne-yapilabilir-2293841294%3Fncrnd%3D77932","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2803395711763817957","lr":20815,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1763818030936791-18343599341210719205-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL","lr":"20815","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l84a1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l84a2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kapı Kontrol Teorisi'ne göre ağrının azaltılması için yapılabilecekler**:\n\n* **Deri uyarımı**: Masaj, sıcak veya soğuk uygulama, deriye mentol uygulama, vibrasyon gibi yöntemler büyük çaplı lifleri uyararak ağrı mesajını taşıyan küçük çaplı lifleri baskılar ve ağrı olarak hissedilen uyarıların geçişine kapıyı kapatır [```1```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/145591/mod_resource/content/0/1.A%C4%9Fr%C4%B1%20%281%29.pdf)[```3```](https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/88510).\n* **Dikkati başka yöne çekme**: Hastanın ağrısını tümüyle yok etmese de, ağrıya olan toleransı artırır ve ağrı eşiğini yükseltir [```1```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/145591/mod_resource/content/0/1.A%C4%9Fr%C4%B1%20%281%29.pdf)[```3```](https://dergipark.org.tr/en/download/article-file/88510).\n* **Endorfin salınımı**: Hafif ağrı, fizik egzersiz, akupunkturun bazı türleri ve cinsel aktivite endorfin düzeyini artırarak ağrıyı azaltabilir [```1```](https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/145591/mod_resource/content/0/1.A%C4%9Fr%C4%B1%20%281%29.pdf).\n\nBu yöntemler, ağrıyı tamamen ortadan kaldırmayabilir ancak kontrol altına almaya yardımcı olabilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.uplifers.com/agrinin-kapilarini-kapatmak-kapi-kontrol-teorisi-ve-agri-yonetimi/","title":"Ağrının Kapılarını Kapatmak: Kapı Kontrol Teorisi ve Ağrı...","shownUrl":"https://www.uplifers.com/agrinin-kapilarini-kapatmak-kapi-kontrol-teorisi-ve-agri-yonetimi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/ilacsiz-yontemler/","title":"Doğum Ağrısı ile Baş Etmede İlaçsız Yöntemler - İzmir...","shownUrl":"https://izmirkarsiyakakadindogummerkezi.com/ilacsiz-yontemler/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://sinirbilim.org/kapi-kontrol-teorisi/","title":"Kapı Kontrol Teorisi: Zihnimiz Ağrıyı Nasıl Azaltır? - Sinirbilim","shownUrl":"https://sinirbilim.org/kapi-kontrol-teorisi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"online.yuksekihtisasuniversitesi.edu.tr/SBF/HB/HEM202_Cerrahi_Hastaliklar_Hemsireligi_CerrahideAgriveHemsirelikBakimi_01042020.pdf","title":"Cerrahide Ağrı ve Hemşirelik Bakımı","shownUrl":"online.yuksekihtisasuniversitesi.edu.tr/SBF/HB/HEM202_Cerrahi_Hastaliklar_Hemsireligi_CerrahideAgriveHemsirelikBakimi_01042020.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bilimup.com/neden-agriya-ihtiyac-duyariz","title":"Neden Ağrıya İhtiyaç Duyarız? - bilimUP","shownUrl":"https://www.bilimup.com/neden-agriya-ihtiyac-duyariz","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kapı Kontrol Teorisi'ne göre ağrının azaltılması için ne yapılabilir?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/tip","text":"Tıp"},{"href":"/yacevap/t/agriyonetimi","text":"AğrıYönetimi"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Masajın ağrı üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Masaj%C4%B1n+a%C4%9Fr%C4%B1+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ağrı kesici ilaçların etki mekanizması nedir?","url":"/search?text=A%C4%9Fr%C4%B1+kesici+ila%C3%A7lar%C4%B1n+etki+mekanizmas%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Meditasyonun sinir sistemi üzerindeki etkileri nelerdir?","url":"/search?text=Meditasyonun+sinir+sistemi+%C3%BCzerindeki+etkileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kap%C4%B1+Kontrol+Teorisi%27ne+g%C3%B6re+a%C4%9Fr%C4%B1n%C4%B1n+azalt%C4%B1lmas%C4%B1+i%C3%A7in+ne+yap%C4%B1labilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2803395711763817957","reqid":"1763818030936791-18343599341210719205-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-201-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"yazeka","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l84a3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/agri-kesici-zararlari/hg-5159?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yasaerimgedik.com/tedavi/agri-kesiciler-parasetamol-ibuprofen-vb?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gophastanesi.com.tr/saglik-rehberi/blog/agri-kesici-nasil-kullanilmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/asiri-agri-kesici-kullanimi-bas-agrisi-nedeni?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://medipol.com.tr/bilgi-kosesi/bunlari-biliyor-musunuz/cok-sik-agri-kesici-kullanmak-zararlari-ve-alternatif-cozumler?size=16&stub=1"],"header":"Ağrı kesiciler ağrıyı neden erteler?","teaser":"Ağrı kesiciler, ağrıyı uzun vadede azaltmaz, tam tersine ağrı eşiğini düşürerek çok daha kolay ağrıya neden olur. Ağrı kesicilerin ağrıyı ertelemesinin nedeni, ağrıyı baskılaması olarak açıklanabilir. Ağrı kesici kullanmadan önce mutlaka bir hekime danışılmalıdır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/agri-kesiciler-agriyi-neden-erteler-190328077","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/ilaclar","text":"İlaçlar"},{"href":"/yacevap/t/agrikesiciler","text":"AğrıKesiciler"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l84a4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l84a5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l84aw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}