Kalp atım sayısı (PNMG), kalbin bir dakikada attığı vuruş sayısını ifade eder ve aşağıdaki yöntemlerle hesaplanabilir:
Manuel Ölçüm: Nabız noktası (bilek veya boyun) seçilir, iki parmak bu noktaya yerleştirilir ve bir dakika boyunca atımlar sayılır veya 15 saniye sayıp sonuç dört ile çarpılır 13.
Elektronik Cihazlar: Kalp atım monitörleri veya smartwatch'lar kullanılarak anlık olarak kalp atım sayısı ölçülebilir 13.
Normal bir yetişkinin dinlenme halindeki kalp atım sayısı genellikle dakikada 60 ile 100 atım arasında değişir 12.
Sağlıklı yetişkinlerde dinlenme esnasında kalp atış hızı dakikada ortalama 60-80 aralığında olmalıdır. Ancak bu değerler yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite, duygusal durum gibi faktörlere göre değişebilir. Eğer kalp atış hızınız normalden çok düşük veya yüksekse, bu bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Bu durumda bir doktora başvurmanız önerilir.
PMG kısaltması, "Primary Medical Group" (Birincil Tıp Grubu) anlamına gelebilir ve sağlık hizmetleri sunan bir kolektifi ifade eder. Ayrıca, "PPG" (Photoplethysmography) kısaltması da kalp ritmini ölçmek için kullanılan bir yöntem olan fotopletismografi ile ilişkilidir ve nöropazarlama araştırmalarında stres ve duygu durumlarını değerlendirmek için kullanılır.
{"8hsx0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkalp-pnmg-nasil-hesaplanir-1542273551%3Flr%3D213%26ncrnd%3D60359","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7850465801753918266","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753918308215726-14725088851410646419-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"8hsx1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"8hsx2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kalp atım sayısı (PNMG)**, kalbin bir dakikada attığı vuruş sayısını ifade eder ve aşağıdaki yöntemlerle hesaplanabilir:\n\n1. **Manuel Ölçüm**: Nabız noktası (bilek veya boyun) seçilir, iki parmak bu noktaya yerleştirilir ve bir dakika boyunca atımlar sayılır veya 15 saniye sayıp sonuç dört ile çarpılır [```1```](https://www.kalphastaligi.gen.tr/kalp-atim-sayisi-nasil-hesaplanir-ve-neyi-gosterir.html)[```3```](https://www.kalpagrisi.gen.tr/1-dakikada-kalp-atim-hizi-nasil-hesaplanir.html).\n2. **Elektronik Cihazlar**: Kalp atım monitörleri veya smartwatch'lar kullanılarak anlık olarak kalp atım sayısı ölçülebilir [```1```](https://www.kalphastaligi.gen.tr/kalp-atim-sayisi-nasil-hesaplanir-ve-neyi-gosterir.html)[```3```](https://www.kalpagrisi.gen.tr/1-dakikada-kalp-atim-hizi-nasil-hesaplanir.html).\n\nNormal bir yetişkinin dinlenme halindeki kalp atım sayısı genellikle **dakikada 60 ile 100 atım** arasında değişir [```1```](https://www.kalphastaligi.gen.tr/kalp-atim-sayisi-nasil-hesaplanir-ve-neyi-gosterir.html)[```2```](https://www.medicalpark.com.tr/nabiz-nedir-ideal-nabiz-kac-olmali/hg-1941).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kalphastaligi.gen.tr/kalp-atim-sayisi-nasil-hesaplanir-ve-neyi-gosterir.html","title":"Kalp Atım Sayısı Nasıl Hesaplanır ve Neyi Gösterir?","shownUrl":"https://www.kalphastaligi.gen.tr/kalp-atim-sayisi-nasil-hesaplanir-ve-neyi-gosterir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/nabiz-nedir-ideal-nabiz-kac-olmali/hg-1941","title":"Nabız Nedir? İdeal Nabız Kaç Olmalı?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/nabiz-nedir-ideal-nabiz-kac-olmali/hg-1941"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kalpagrisi.gen.tr/1-dakikada-kalp-atim-hizi-nasil-hesaplanir.html","title":"1 Dakikada Kalp Atım Hızı Nasıl Hesaplanır?","shownUrl":"https://www.kalpagrisi.gen.tr/1-dakikada-kalp-atim-hizi-nasil-hesaplanir.html"},{"sourceId":4,"url":"https://nevrezkoylan.com/kalp-hizi/","title":"Kalp Hızı Nedir ve Nasıl... - Prof. Dr. Nevrez Koylan","shownUrl":"https://nevrezkoylan.com/kalp-hizi/"},{"sourceId":5,"url":"https://kalpritmi.com/kalp-ritmi-kac-olmali.html","title":"İdeal Kal Atışı ve Nabızı Kaç Olmalı? - Yaşa Göre Normal...","shownUrl":"https://kalpritmi.com/kalp-ritmi-kac-olmali.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kalp PNMG nasıl hesaplanır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/nabiz","text":"#Nabız"},{"href":"/yacevap/t/saglikolcumleri","text":"#SağlıkÖlçümleri"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kalp atım sayısı neden önemlidir?","url":"/search?text=Kalp+at%C4%B1m+say%C4%B1s%C4%B1n%C4%B1n+%C3%B6nemi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Normal kalp atım aralığı nedir?","url":"/search?text=Normal+kalp+at%C4%B1m+aral%C4%B1%C4%9F%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Elektronik cihazlar kalp atımını nasıl ölçer?","url":"/search?text=Elektronik+cihazlar+kalp+at%C4%B1m%C4%B1n%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7er%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kalp+PNMG+nas%C4%B1l+hesaplan%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7850465801753918266","reqid":"1753918308215726-14725088851410646419-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753918308215726-14725088851410646419-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-193-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"8hsx3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/nabiz-nedir-ideal-nabiz-kac-olmali/hg-1941?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/kalp-atisi-kac-olmali-normal-nabiz-kac-olmali-kabiz-kac-olursa-tehlikeli-1571533?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kalpritmi.com/kalp-ritmi-kac-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/nabiz-nedir-ideal-nabiz-kac-olmalidir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.aktifinternational.com/normal-nabiz-kac-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalp-pnmg-kac-olmali-3396619929","header":"Kalp Pnmg kaç olmalı?","teaser":"Sağlıklı yetişkinlerde dinlenme esnasında kalp atış hızı dakikada ortalama 60-80 aralığında olmalıdır. Ancak bu değerler yaş, cinsiyet, fiziksel aktivite, duygusal durum gibi faktörlere göre değişebilir. Eğer kalp atış hızınız normalden çok düşük veya yüksekse, bu bir kalp rahatsızlığının işareti olabilir. Bu durumda bir doktora başvurmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/kalpsagligi","text":"#KalpSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.allacronyms.com/PMG/medical?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://neurodiscover.com/neuromarketing-arastirma-teknikleri/noropazarlamada-ppg-kalp-ritmi-arastirmasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://profdraltugcakmak.com/miyokard-perfuzyon-sintigrafisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahramancosansu.com/tr/miyokard-perfuzyon-sintigrafisi-eforlu-veya-ilacli-kalp-filmi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortadoguhastaneleri.com.tr/kalp-damar-plagi-nedir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kalp-pmg-ne-demek-972548891","header":"Kalp PMG ne demek?","teaser":"PMG kısaltması, \"Primary Medical Group\" (Birincil Tıp Grubu) anlamına gelebilir ve sağlık hizmetleri sunan bir kolektifi ifade eder. Ayrıca, \"PPG\" (Photoplethysmography) kısaltması da kalp ritmini ölçmek için kullanılan bir yöntem olan fotopletismografi ile ilişkilidir ve nöropazarlama araştırmalarında stres ve duygu durumlarını değerlendirmek için kullanılır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/tip","text":"#Tıp"},{"href":"/yacevap/t/kisaltmalar","text":"#Kısaltmalar"},{"href":"/yacevap/t/saglikteknolojileri","text":"#SağlıkTeknolojileri"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"8hsx4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"8hsx5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"8hsxw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}