Gülün Faydaları: Antioksidan Kaynağı: Vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarlarını önleyebilir. Stres ve Kaygı Azaltıcı: Sakinleştirici etkisi vardır, zihinsel rahatlama sağlar. Sindirim Desteği: Sindirim sistemini rahatlatır, mideyi yatıştırır, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sorunları hafifletir. Cilt Sağlığı: Cildi nemlendirir, sivilce ve akne gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Bağışıklık Güçlendirici: Bağışıklık sistemini destekler, soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Adet Ağrıları: Adet sancılarını hafifletir. Gülün Zararları: Alerjik Reaksiyonlar: Gül bitkisine alerjisi olan kişilerde cilt reaksiyonları görülebilir. Mide Rahatsızlıkları: Aşırı tüketim mide bulantısı, kramp ve baş ağrısı gibi yan etkilere neden olabilir. Böbrek Taşı: Fazla tüketim böbrek taşı oluşumuna yol açabilir. Hamileler, emziren anneler ve kronik hastalığı olanlar gül tüketmeden önce doktora danışmalıdır.