Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kadınlar için en iyi işeme pozisyonu, kişisel tercihlere ve konfor seviyesine bağlıdır.
Oturarak işeme, halka açık yerlerde veya evde, idrarın etrafa sıçramasını önlediği ve hijyen açısından daha iyi olduğu için tercih edilebilir 12. Ayrıca, bu pozisyon pelvik taban kaslarının düzenli olarak kullanılmasına ve prostat sağlığının desteklenmesine yardımcı olabilir 2.
Ayakta işeme ise dış mekanlarda veya uygun tuvalet bulunmayan yerlerde pratik bir çözüm sunar ve bazı kadınlar için de rahat olabilir 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: