Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Kaburga kırığının iyileşme süresi, kırığın boyutuna ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak 4 ila 6 hafta arasında değişebilir 123.
Egzersizlere ne zaman başlanabileceği konusunda kesin bilgi vermek mümkün değildir.
Kaburga kırığı sonrası egzersizlere şu durumlarda başlanabilir:
- Kırığın tam olarak kaynaması beklenmeden ağır fiziksel aktivitelere dönülmemelidir 3.
- Hafif yürüyüşlerle başlamak, kas gücünü geri kazanmak açısından faydalı olacaktır 3.
Kaburga kırığı sonrası egzersizlere başlamadan önce bir doktora danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: