• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    JetLag neden tehlikeli?

    • #Sağlık
    • #Uykuları
    • #Seyahat
    • #Riskler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Jetlag tehlikeli olarak kabul edilmez, ancak bazı olumsuz durumlara yol açabilir 14.
    Jetlag'in tehlikeli olabileceği durumlar:
    • Trafik kazaları: Jetlag nedeniyle dikkat eksikliği ve uyku hali, özellikle araç kullanması gereken kişiler için risk oluşturabilir 14.
    • Uyku sorunları: Sirkadiyen ritmin sürekli olarak senkronize olmaması, uzun vadede uykusuzluğa ve diğer uyku bozukluklarına yol açabilir 2.
    Ayrıca, jetlag belirtileri olan baş ağrısı, mide bulantısı ve genel halsizlik gibi durumlar da rahatsızlık verici olabilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. medicalpark.com.tr
        1
      2. medicabil.com
        2
      3. airhelp.com
        3
      4. avruparuyasi.com.tr
        4
      5. medicana.com.tr
        5

    • Trafik kazalarında jetlag etkisi nedir?

    • Uyku bozuklukları nasıl tedavi edilir?

    • Jetlag belirtileri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Jet lag belirtileri nelerdir?

    Jet lag belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak en yaygın olanlar şunlardır: 1. Uyku problemleri: Gece uyuyamama, sabah erken uyanma veya gün içinde sürekli uykulu hissetme. 2. Yorgunluk ve halsizilik: Vücut tam anlamıyla adapte olamadığı için enerji düşüklüğü. 3. Konsantrasyon ve hafıza sorunları: Zihinsel yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve unutkanlık. 4. Sindirim problemleri: Yeni saat diliminde biyolojik saatin adaptasyonu sürecinde yemek saatlerinde uyumsuzluk, mide rahatsızlıkları ve iştahsızlık. 5. Duygusal dengesizlikler: Sinirlilik, üzüntü ve ruh hali değişiklikleri. Belirtiler genellikle birkaç gün içinde hafifler, ancak seyahat edilen saat dilimi ile önceki saat dilimi arasındaki fark arttıkça vücudun adaptasyonu daha zor hale gelebilir.
    • #Sağlık
    • #Yolculuk
    • #Uyku
    • #VücutTepkileri
    5 kaynak

    Jetlag kaç gün sürer?

    Jetlag etkisi genellikle 12 saat ile 24 saat arasında baş göstermeye başlar.
    • #Sağlık
    • #Uygunluk
    • #Seyahat
    • #Sağlık
    • #Uykular
    5 kaynak

    Jetlag ve sosyal jetlag aynı şey mi?

    Jetlag ve sosyal jetlag kavramları benzer olsa da aynı şey değildir. Jetlag, farklı zaman dilimlerine seyahat eden insanlarda biyolojik ritmin bozulması durumunu ifade eder. Sosyal jetlag ise, bireyin biyolojik saati ile sosyal saati arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanan bir durumdur.
    • #Sağlık
    • #Biyoloji
    • #ZamanYönetimi
    • #Uyku
    5 kaynak

    Jetlag kaç gün sürer?

    Jetlag belirtileri genellikle 12 saat ile 24 saat arasında ortaya çıkar. Belirtilerin süresi ve şiddeti, kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
    • #Sağlık
    • #Uygunluk
    • #Seyahat
    • #Sağlık
    • #Uykular
    5 kaynak

    Jetlag en çok kimlerde görülür?

    Jetlag en çok sık seyahat eden kişilerde görülür. Ayrıca, 60 yaş üstü kişiler, kronik hastalıkları nedeniyle genel durumu kötü olanlar ve uyku düzeni düzensiz olanlar da jetlag riski altındadır.
    • #Sağlık
    • #Seyahat
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"drdi0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fjetlag-neden-tehlikeli-2348522246%3Flr%3D213%26ncrnd%3D77532","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2014828371754942918","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754942925797962-17353166640167288836-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"drdi1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"drdi2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Jetlag** tehlikeli olarak kabul edilmez, ancak bazı olumsuz durumlara yol açabilir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119)[```4```](https://www.avruparuyasi.com.tr/blog-detay/bir-seyahat-hastaligi-jet-lag-nedir-nasil-basa-cikabilirim/582).\n\n**Jetlag'in tehlikeli olabileceği durumlar:**\n- **Trafik kazaları**: Jetlag nedeniyle dikkat eksikliği ve uyku hali, özellikle araç kullanması gereken kişiler için risk oluşturabilir [```1```](https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119)[```4```](https://www.avruparuyasi.com.tr/blog-detay/bir-seyahat-hastaligi-jet-lag-nedir-nasil-basa-cikabilirim/582).\n- **Uyku sorunları**: Sirkadiyen ritmin sürekli olarak senkronize olmaması, uzun vadede uykusuzluğa ve diğer uyku bozukluklarına yol açabilir [```2```](https://www.medicabil.com/tr/yazi/jet-lag-nedir-belirtileri-nelerdir-nasil-atlatilabilir).\n\nAyrıca, jetlag belirtileri olan baş ağrısı, mide bulantısı ve genel halsizlik gibi durumlar da rahatsızlık verici olabilir [```3```](https://www.airhelp.com/tr/blog/jet-lag-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119","title":"Jet Lag Nedir?","shownUrl":"https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119"},{"sourceId":2,"url":"https://www.medicabil.com/tr/yazi/jet-lag-nedir-belirtileri-nelerdir-nasil-atlatilabilir","title":"Blog | Jet Lag Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Atlatılabilir?","shownUrl":"https://www.medicabil.com/tr/yazi/jet-lag-nedir-belirtileri-nelerdir-nasil-atlatilabilir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.airhelp.com/tr/blog/jet-lag-nedir/","title":"Jet Lag Nedir: Jet Lag Belirtileri Nelerdir ve Nasıl... | AirHelp","shownUrl":"https://www.airhelp.com/tr/blog/jet-lag-nedir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.avruparuyasi.com.tr/blog-detay/bir-seyahat-hastaligi-jet-lag-nedir-nasil-basa-cikabilirim/582","title":"Bir Seyahat Hastalığı: Jet Lag Nedir? Nasıl Başa Çıkabilirim?","shownUrl":"https://www.avruparuyasi.com.tr/blog-detay/bir-seyahat-hastaligi-jet-lag-nedir-nasil-basa-cikabilirim/582"},{"sourceId":5,"url":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20838/jet-lag-nedir-nasil-engellenir","title":"Jet Lag Nedir? Nasıl Engellenir? - Medicana Sağlık Grubu","shownUrl":"https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20838/jet-lag-nedir-nasil-engellenir"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"JetLag neden tehlikeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uykulari","text":"#Uykuları"},{"href":"/yacevap/t/seyahat","text":"#Seyahat"},{"href":"/yacevap/t/riskler","text":"#Riskler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Trafik kazalarında jetlag etkisi nedir?","url":"/search?text=Jetlag+trafik+kazalar%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Uyku bozuklukları nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Uyku+bozukluklar%C4%B1+nas%C4%B1l+tedavi+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Jetlag belirtileri nelerdir?","url":"/search?text=Jetlag+belirtileri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=JetLag+neden+tehlikeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2014828371754942918","reqid":"1754942925797962-17353166640167288836-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754942925797962-17353166640167288836-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-68-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"drdi3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20838/jet-lag-nedir-nasil-engellenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dynavit.com.tr/aradiginbilgi/jet-lag-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/jet-lag-nedir-belirtilerinden-korunmak-icin-neler-yapilabilir-15810?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.coraltatil.com/blog/jet-lag/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/jet-lag-belirtileri-nelerdir-491832531","header":"Jet lag belirtileri nelerdir?","teaser":"Jet lag belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak en yaygın olanlar şunlardır: 1. Uyku problemleri: Gece uyuyamama, sabah erken uyanma veya gün içinde sürekli uykulu hissetme. 2. Yorgunluk ve halsizilik: Vücut tam anlamıyla adapte olamadığı için enerji düşüklüğü. 3. Konsantrasyon ve hafıza sorunları: Zihinsel yorgunluk, konsantrasyon eksikliği ve unutkanlık. 4. Sindirim problemleri: Yeni saat diliminde biyolojik saatin adaptasyonu sürecinde yemek saatlerinde uyumsuzluk, mide rahatsızlıkları ve iştahsızlık. 5. Duygusal dengesizlikler: Sinirlilik, üzüntü ve ruh hali değişiklikleri. Belirtiler genellikle birkaç gün içinde hafifler, ancak seyahat edilen saat dilimi ile önceki saat dilimi arasındaki fark arttıkça vücudun adaptasyonu daha zor hale gelebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/yolculuk","text":"#Yolculuk"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"},{"href":"/yacevap/t/vucuttepkileri","text":"#VücutTepkileri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.plumemag.com/jet-lag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/jet-lag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jet_lag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20838/jet-lag-nedir-nasil-engellenir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/seyahat/q/jetlag-kac-gun-surer-3301989550","header":"Jetlag kaç gün sürer?","teaser":"Jetlag etkisi genellikle 12 saat ile 24 saat arasında baş göstermeye başlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uygunluk","text":"#Uygunluk"},{"href":"/yacevap/t/seyahat","text":"#Seyahat"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uykular","text":"#Uykular"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.saglikciyiz.com.tr/2020/3/sirkadiyan-zamanlama-sistemi-jet-lag-ve-sosyal-jet-lag-m1118.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hidoctor.health/blog/sosyal-jet-lag-nedir-uyku-duzeninin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.davutgulec.com/sosyal-jet-lag-nedir-sagligimizi-ve-yasam-kalitemizi-nasil-etkiliyor/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/sosyal-jetlag-nedir-bircok-problemin-kaynagi-olan-bu-olgunun-bize-etkileri-nelerdir-9138?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://psikomental.com.tr/sosyal-jet-lag/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/jetlag-ve-sosyal-jetlag-ayni-sey-mi-1816255410","header":"Jetlag ve sosyal jetlag aynı şey mi?","teaser":"Jetlag ve sosyal jetlag kavramları benzer olsa da aynı şey değildir. Jetlag, farklı zaman dilimlerine seyahat eden insanlarda biyolojik ritmin bozulması durumunu ifade eder. Sosyal jetlag ise, bireyin biyolojik saati ile sosyal saati arasındaki uyumsuzluktan kaynaklanan bir durumdur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"#Biyoloji"},{"href":"/yacevap/t/zamanyonetimi","text":"#ZamanYönetimi"},{"href":"/yacevap/t/uyku","text":"#Uyku"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.plumemag.com/jet-lag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/jet-lag-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jet_lag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/20838/jet-lag-nedir-nasil-engellenir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/jetlag-kac-gun-surer-1431675731","header":"Jetlag kaç gün sürer?","teaser":"Jetlag belirtileri genellikle 12 saat ile 24 saat arasında ortaya çıkar. Belirtilerin süresi ve şiddeti, kişiden kişiye farklılık gösterebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uygunluk","text":"#Uygunluk"},{"href":"/yacevap/t/seyahat","text":"#Seyahat"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/uykular","text":"#Uykular"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Jet_lag?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.havayolu101.com/2014/07/05/jet-lag-nedir-nasil-atlatilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicalpark.com.tr/jet-lag/hg-2119?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gzt.com/skyroad/jet-lag-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-3710111?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzunincebiryoldayim.com/2015/06/05/jet-lag/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/seyahat/q/jetlag-en-cok-kimlerde-gorulur-1045209833","header":"Jetlag en çok kimlerde görülür?","teaser":"Jetlag en çok sık seyahat eden kişilerde görülür. Ayrıca, 60 yaş üstü kişiler, kronik hastalıkları nedeniyle genel durumu kötü olanlar ve uyku düzeni düzensiz olanlar da jetlag riski altındadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/seyahat","text":"#Seyahat"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"drdi4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"drdi5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"drdiw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}