• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    İtalyan yaşlıları neden uzun yaşar?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • YaşamTarzı
    • SosyalBağlar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İtalyan yaşlıların uzun yaşamasının bazı nedenleri:
    • Akdeniz diyeti: Zeytinyağı, sebze-meyve, taze balık ve tam tahıllar gibi sağlıklı gıdalar içerir 14. 2010 yılında UNESCO tarafından Somut Olmayan Kültürel Miras ilan edilmiştir 4.
    • Aktif yaşam tarzı: Toplu taşıma yerine yürüyüş tercih edilir, günde 8-10 bin adım atılır 4.
    • Stresle baş etme kültürü: "La dolce vita" felsefesi, hayatın tadını çıkararak ve acele etmeden yaşamayı teşvik eder 4.
    • Güçlü sosyal bağlar: Aile ve arkadaşlarla düzenli görüşme ve sosyal etkinliklere katılım yaygındır 13.
    • Sağlık sistemi: Devlet destekli sağlık hizmetleri ücretsiz veya düşük maliyetlidir, önleyici tıp uygulamaları yaygındır 4.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bbc.com
        1
      2. aksam.com.tr
        2
      3. uplifers.com
        3
      4. tamhaber.org
        4
      5. onedio.com
        5

    • Stresle baş etme kültürü nasıl geliştirilir?

    • Aktif yaşam tarzı kalp sağlığını nasıl etkiler?

    • Akdeniz diyeti hangi besinleri içerir?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"4y3m0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem/","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping/","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance/","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap/","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel/","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel/","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fitalyan-yaslilari-neden-uzun-yasar-7441655%3Flr%3D213%26ncrnd%3D39379","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"1713033771758502918","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1758503089023181-181591557065092846-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"4y3m1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap/","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"4y3m2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"İtalyan yaşlıların uzun yaşamasının bazı nedenleri:\n\n* **Akdeniz diyeti**: Zeytinyağı, sebze-meyve, taze balık ve tam tahıllar gibi sağlıklı gıdalar içerir [```1```](https://yemek.com/italyanlarin-gec-yaslanma-sirri/)[```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553). 2010 yılında UNESCO tarafından Somut Olmayan Kültürel Miras ilan edilmiştir [```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553).\n* **Aktif yaşam tarzı**: Toplu taşıma yerine yürüyüş tercih edilir, günde 8-10 bin adım atılır [```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553).\n* **Stresle baş etme kültürü**: \"La dolce vita\" felsefesi, hayatın tadını çıkararak ve acele etmeden yaşamayı teşvik eder [```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553).\n* **Güçlü sosyal bağlar**: Aile ve arkadaşlarla düzenli görüşme ve sosyal etkinliklere katılım yaygındır [```1```](https://yemek.com/italyanlarin-gec-yaslanma-sirri/)[```3```](https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-46411514).\n* **Sağlık sistemi**: Devlet destekli sağlık hizmetleri ücretsiz veya düşük maliyetlidir, önleyici tıp uygulamaları yaygındır [```4```](https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-46411514","title":"İtalya'da Yaşlılık Dönemi '75 Yaşında... - BBC News Türkçe","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/haberler-dunya-46411514","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553","title":"Akşam: Dünyanın En Sağlıklı 2. Ülkesi İtalya Seçildi!","shownUrl":"https://www.aksam.com.tr/mor-papatya/dunyanin-en-saglikli-2-ulkesi-italya-secildi-iste-italyanlarin-uzun-omurlu-olmalarinin-sirri/haber-1557553","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.uplifers.com/dunyanin-en-uzun-omurlu-insanlarinin-yasadigi-blue-zone-bolgelerinden-uzun-yasamin-sirlari/","title":"Dünyanın En Uzun Yaşayan İnsanları ve Uzun Yaşamın Sırları","shownUrl":"https://www.uplifers.com/dunyanin-en-uzun-omurlu-insanlarinin-yasadigi-blue-zone-bolgelerinden-uzun-yasamin-sirlari/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://tamhaber.org/avrupanin-en-yasli-ulkesi-italyanin-yaslanmasinin-arkasinda-ne-var/","title":"Avrupa'nın En Yaşlı Ülkesi: İtalya'nın Yaşlanmasının...","shownUrl":"https://tamhaber.org/avrupanin-en-yasli-ulkesi-italyanin-yaslanmasinin-arkasinda-ne-var/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://onedio.com/haber/ruya-ulke-italya-hakkinda-muhtemelen-daha-once-duymadiginiz-bilgiler-1170848","title":"İtalya İle İlgili 25 İlginç Bilgi - Onedio","shownUrl":"https://onedio.com/haber/ruya-ulke-italya-hakkinda-muhtemelen-daha-once-duymadiginiz-bilgiler-1170848","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İtalyan yaşlıları neden uzun yaşar?","homeUrl":"/yacevap/","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yasamtarzi","text":"YaşamTarzı"},{"href":"/yacevap/t/sosyalbaglar","text":"SosyalBağlar"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Stresle baş etme kültürü nasıl geliştirilir?","url":"/search?text=Stresi+yenme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Aktif yaşam tarzı kalp sağlığını nasıl etkiler?","url":"/search?text=Aktif+ya%C5%9Fam+tarz%C4%B1n%C4%B1n+kalp+sa%C4%9Fl%C4%B1%C4%9F%C4%B1na+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Akdeniz diyeti hangi besinleri içerir?","url":"/search?text=Akdeniz+diyeti+besinleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0talyan+ya%C5%9Fl%C4%B1lar%C4%B1+neden+uzun+ya%C5%9Far%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"1713033771758502918","reqid":"1758503089023181-181591557065092846-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1758503089023181-181591557065092846-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-232-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"4y3m3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"4y3m4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"4y3m5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"4y3mw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}