• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    İnsan neden bir akşam üstü ansızın yorulur?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Yorgunluk
    • #Beslenme
    • #Stres

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    İnsan bir akşamüstü ansızın yorulabilir çünkü bu dönemde enerji seviyeleri düşmeye başlar 1. Bu durumun birkaç nedeni olabilir:
    • Fiziksel aktiviteler: Gün boyunca yapılan ağır fiziksel aktiviteler kasların yorulmasına ve enerji seviyelerinin düşmesine neden olabilir 1.
    • Uykusuzluk: Yeterli uyku alınmadığında vücut üzerinde yorgunluk hissi oluşabilir 1.
    • Stres: Günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleri enerji seviyelerini düşürebilir 12.
    • Beslenme: Dengesiz veya yetersiz beslenme de yorgunluk hissini artırabilir 1.
    • Mevsimsel değişiklikler: Mevsimsel değişiklikler bazı insanlarda enerji düşüklüğü ve yorgunluk hissine yol açabilir 1.
    Eğer yorgunluk sürekli bir şekilde devam ediyorsa, altta yatan başka sağlık sorunlarından kaynaklanabilir ve bir doktora başvurulması tavsiye edilir 12.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. nedemek.page
        1
      2. memorial.com.tr
        2
      3. edebiyatfatihi.net
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. kizlarsoruyor.com
        5

    • Mevsimsel değişiklikler enerji seviyelerini nasıl etkiler?

    • Dengesiz beslenme yorgunluğa neden olur mu?

    • Stres yorgunluğu nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    İnsan bir akşamüstü ansızın yorulur kimin şiiri?

    "İnsan bir akşamüstü ansızın yorulur" dizesi, Attila İlhan'ın "Ben Sana Mecburum" adlı şiirine aittir.
    • #Edebiyat
    • #Şiir
    • #Attilaİlhan
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"g2e00":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Finsan-neden-bir-aksam-ustu-ansizin-yorulur-1873868671%3Flr%3D213%26ncrnd%3D2273","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6958803991755280629","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755280693476916-14995898525250749345-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-209-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"g2e01":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"g2e02":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"İnsan bir akşamüstü ansızın yorulabilir çünkü bu dönemde **enerji seviyeleri düşmeye başlar** [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur). Bu durumun birkaç nedeni olabilir:\n\n* **Fiziksel aktiviteler**: Gün boyunca yapılan ağır fiziksel aktiviteler kasların yorulmasına ve enerji seviyelerinin düşmesine neden olabilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur).\n* **Uykusuzluk**: Yeterli uyku alınmadığında vücut üzerinde yorgunluk hissi oluşabilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur).\n* **Stres**: Günlük yaşamda karşılaşılan stres faktörleri enerji seviyelerini düşürebilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yorgunlugunuz-bu-9-nedenden-kaynaklanabilir).\n* **Beslenme**: Dengesiz veya yetersiz beslenme de yorgunluk hissini artırabilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur).\n* **Mevsimsel değişiklikler**: Mevsimsel değişiklikler bazı insanlarda enerji düşüklüğü ve yorgunluk hissine yol açabilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur).\n\nEğer yorgunluk sürekli bir şekilde devam ediyorsa, altta yatan başka sağlık sorunlarından kaynaklanabilir ve bir doktora başvurulması tavsiye edilir [```1```](https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yorgunlugunuz-bu-9-nedenden-kaynaklanabilir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur","title":"İnsan Bir Akşamüstü Ansızın Yorulur Anlamı... | Ne Demek","shownUrl":"https://www.nedemek.page/kavramlar/insan%20bir%20ak%C5%9Fam%C3%BCst%C3%BC%20ans%C4%B1z%C4%B1n%20yorulur"},{"sourceId":2,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yorgunlugunuz-bu-9-nedenden-kaynaklanabilir","title":"Yorgunluğunuz Bu 9 Nedenden Kaynaklanabilir - Memorial","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/yorgunlugunuz-bu-9-nedenden-kaynaklanabilir"},{"sourceId":3,"url":"https://www.edebiyatfatihi.net/2014/04/attila-ilhan-ben-sana-mecburum-siirinin.html","title":"Attila İlhan Ben Sana Mecburum Şiirinin Tahlili (Geniş İçerik)","shownUrl":"https://www.edebiyatfatihi.net/2014/04/attila-ilhan-ben-sana-mecburum-siirinin.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/egitim/ben-sana-mecburum-siiri-sozleri-attila-ilhan-ben-sana-mecburum-siiri-aciklamasi-ve-incelemesi-e1-6992594","title":"Sabah: Ben Sana Mecburum Şiiri Sözleri - Attila İlhan Ben...","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/egitim/ben-sana-mecburum-siiri-sozleri-attila-ilhan-ben-sana-mecburum-siiri-aciklamasi-ve-incelemesi-e1-6992594"},{"sourceId":5,"url":"https://www.kizlarsoruyor.com/kisilik-karakter/q24658820-insan-bir-aksam-ustu-ansizin-yorulur-mu","title":"İnsan Bir Akşam Üstü Ansızın Yorulur mu? - KizlarSoruyor","shownUrl":"https://www.kizlarsoruyor.com/kisilik-karakter/q24658820-insan-bir-aksam-ustu-ansizin-yorulur-mu"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İnsan neden bir akşam üstü ansızın yorulur?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/yorgunluk","text":"#Yorgunluk"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/stres","text":"#Stres"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Mevsimsel değişiklikler enerji seviyelerini nasıl etkiler?","url":"/search?text=Mevsimsel+de%C4%9Fi%C5%9Fiklikler+enerji+seviyelerini+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Dengesiz beslenme yorgunluğa neden olur mu?","url":"/search?text=Dengesiz+beslenme+yorgunlu%C4%9Fa+neden+olur+mu%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Stres yorgunluğu nasıl etkiler?","url":"/search?text=Stres+yorgunlu%C4%9Fu+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0nsan+neden+bir+ak%C5%9Fam+%C3%BCst%C3%BC+ans%C4%B1z%C4%B1n+yorulur%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6958803991755280629","reqid":"1755280693476916-14995898525250749345-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-209-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755280693476916-14995898525250749345-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-209-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"g2e03":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://1000kitap.com/attila-ilhan-ben-sana-mecburum--6335166/alintilar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.siir.gen.tr/siir/a/attila_ilhan/ben_sana_mecburum.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://epigraf.fisek.com.tr/index.php%3fnum=956?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tumblr.com/sade1-adam/691048233394388992/sevmek-kimi-zaman-rezilce-korkuludur-i-nsan-bir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://twitter.com/N_Hikmet_Ran/status/1635984217615003648?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat/q/insan-bir-aksamustu-ansizin-yorulur-kimin-siiri-2255534144","header":"İnsan bir akşamüstü ansızın yorulur kimin şiiri?","teaser":"\"İnsan bir akşamüstü ansızın yorulur\" dizesi, Attila İlhan'ın \"Ben Sana Mecburum\" adlı şiirine aittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/edebiyat","text":"#Edebiyat"},{"href":"/yacevap/t/siir","text":"#Şiir"},{"href":"/yacevap/t/attilailhan","text":"#Attilaİlhan"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"g2e04":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"g2e05":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"g2e0w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}