• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    İlk 3 ay aşermek normal mi?

    • Sağlık
    • Hamilelik
    • Hormonlar
    • Beslenme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, ilk 3 ayda aşermek normaldir.
    Hamilelikte aşerme, hormonal değişikliklerle birlikte görülen ve vücudun bazı besinlere olan isteğinin artması durumudur 12. Bu durum genellikle ilk trimesterde başlar ve ikinci trimesterde yoğunlaşır 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. anneysen.com
        1
      2. yemek.com
        2
      3. lansinoh.com.tr
        3
      4. sabah.com.tr
        4
      5. gebe.com
        5
    • Hamilelikte aşerme nasıl yönetilir?

    • Hamilelikte hormonal değişiklikler nelerdir?

    • Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hamileliğin ilk haftalarında neler aşerilir?

    Hamileliğin ilk haftalarında aşerilen yiyecekler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak, genellikle hamilelerin aşerdiği yiyeceklerden bazıları şunlardır: Çikolata. Turşu. Limon. Dondurma, çilek, kola ve kahve. Ayva, buğday, kiraz ve yeşil erik. Baharatlı gıdalar ve muz. Tuz ve cin biber. Ayrıca, bazı hamileler toprak, izmarit gibi yenmemesi gereken maddelere karşı istek duyabilir. Aşerme, hamileliğin ilk trimesterinde (gebelikteki üç aylık periyot) daha yoğun olmakla birlikte, tüm hamilelik boyunca devam edebilir. Aşerme durumunda, aşırı tüketimden kaçınarak dengeli bir beslenme programı izlemek önemlidir.
    • Sağlık
    • Hamilelik
    • Beslenme
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5tpz0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Filk-3-ay-asermek-normal-mi-3139386355%3Flr%3D213%26ncrnd%3D44693","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"6493051741756524552","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756524561504548-3229297994501719725-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5tpz1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5tpz2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, ilk 3 ayda aşermek normaldir.**\n\nHamilelikte aşerme, hormonal değişikliklerle birlikte görülen ve vücudun bazı besinlere olan isteğinin artması durumudur [```1```](https://www.anneysen.com/hamilelik/videolar/beslenme-hamilelikte-aserme-gercekten-var-mi_63792)[```2```](https://yemek.com/asermek-nedir/). Bu durum genellikle ilk trimesterde başlar ve ikinci trimesterde yoğunlaşır [```2```](https://yemek.com/asermek-nedir/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.anneysen.com/hamilelik/videolar/beslenme-hamilelikte-aserme-gercekten-var-mi_63792","title":"Hamilelikte Aşerme Gerçekten Var mı? | Anneysen","shownUrl":"https://www.anneysen.com/hamilelik/videolar/beslenme-hamilelikte-aserme-gercekten-var-mi_63792","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://yemek.com/asermek-nedir/","title":"Aşermek Nedir, Ne Zaman Başlar ve Ne Zaman... - Yemek.com","shownUrl":"https://yemek.com/asermek-nedir/","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://lansinoh.com.tr/asermek-nedir-aserme-ne-zaman-baslar/","title":"Aşermek Nedir? Aşerme Ne Zaman Başlar? - Lansinoh","shownUrl":"https://lansinoh.com.tr/asermek-nedir-aserme-ne-zaman-baslar/","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2018/03/13/aserme-nedir-neden-olur-aserme-gercek-midir","title":"Sabah: Aşerme Nedir Neden Olur? Aşerme Gerçek Midir?","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/saglik/2018/03/13/aserme-nedir-neden-olur-aserme-gercek-midir","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.gebe.com/hamilelikte-gebelikte-aserme-ne-zaman-baslar","title":"Hamilelikte (Gebelikte) Aşerme Ne Zaman Başlar? - Gebe.com","shownUrl":"https://www.gebe.com/hamilelikte-gebelikte-aserme-ne-zaman-baslar","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"İlk 3 ay aşermek normal mi?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/hormonlar","text":"Hormonlar"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamilelikte aşerme nasıl yönetilir?","url":"/search?text=Hamilelikte+a%C5%9Ferme+nas%C4%B1l+y%C3%B6netilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Hamilelikte hormonal değişiklikler nelerdir?","url":"/search?text=Hamilelikte+hormonal+de%C4%9Fi%C5%9Fiklikler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?","url":"/search?text=Hamilelikte+beslenme&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=%C4%B0lk+3+ay+a%C5%9Fermek+normal+mi%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"6493051741756524552","reqid":"1756524561504548-3229297994501719725-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756524561504548-3229297994501719725-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-220-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5tpz3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kastipmerkezi.com.tr/bizden-haberler/kadin-hastaliklari-ve-dogum/asermek-ne-demek-ne-zaman-baslar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://lifeclubapp.com/blog/mental-saglik/food-craving-aserme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/asermek-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.unibaby.com.tr/faydali-bilgiler/hamilelikte-asermek/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.mucizeanne.com/hamilelikte-aserme-nedir-ne-zaman-baslar/9105/?size=16&stub=1"],"header":"Hamileliğin ilk haftalarında neler aşerilir?","teaser":"Hamileliğin ilk haftalarında aşerilen yiyecekler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Ancak, genellikle hamilelerin aşerdiği yiyeceklerden bazıları şunlardır: Çikolata. Turşu. Limon. Dondurma, çilek, kola ve kahve. Ayva, buğday, kiraz ve yeşil erik. Baharatlı gıdalar ve muz. Tuz ve cin biber. Ayrıca, bazı hamileler toprak, izmarit gibi yenmemesi gereken maddelere karşı istek duyabilir. Aşerme, hamileliğin ilk trimesterinde (gebelikteki üç aylık periyot) daha yoğun olmakla birlikte, tüm hamilelik boyunca devam edebilir. Aşerme durumunda, aşırı tüketimden kaçınarak dengeli bir beslenme programı izlemek önemlidir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/hamileligin-ilk-haftalarinda-neler-aserilir-2370862882","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/hamilelik","text":"Hamilelik"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5tpz4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5tpz5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5tpzw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}