Herbamina İnülin ürünü, sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olmak ve tokluk hissini artırmak gibi faydalar sağlar .
İnülinin diğer faydaları şunlardır:
- Kan şekeri kontrolü: Kan şekerini yükseltmez ve düzenli alımıyla kan şekeri kontrolüne katkı sağlayabilir .
- Kolon sağlığı: Dışkı hacmini artırarak bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık riskini azaltır .
- Mineral emilimi: Kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerin emilimini artırabilir .
İnülin, takviye olarak kullanılabileceği gibi, doğal olarak hindiba kökü, enginar, pırasa, soğan gibi besinlerde de bulunur .