• Buradasın

    Her gün hazır noodle (örneğin Indomie) yerseniz ne olur?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Her gün hazır noodle (örneğin Indomie) yemek, sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir 234.
    Hazır noodle tüketiminin bazı zararları:
    • Yüksek sodyum içeriği: Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları ve böbrek hastalıkları riskini artırabilir 234.
    • Trans yağlar ve koruyucular: İltihaplanma ve bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olabilir 23.
    • Düşük besin değeri: Lif, protein, vitamin ve mineral açısından yetersizdir, bu da yetersiz beslenmeye yol açabilir 34.
    • Kanser riski: Katkı maddeleri ve işlenmiş karbonhidratlar, kanser riskini artırabilir 23.
    • Sindirim sorunları: Hazımsızlık, kabızlık ve diğer sindirim problemlerine neden olabilir 2.
    Hazır noodle tüketimini haftada birkaç defadan fazla önerilmez 4. Ev yapımı noodle, katkı maddeleri içermediği için daha sağlıklı bir alternatif olabilir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. youtube.com
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. acibadem.com.tr
        3
      4. medicana.com.tr
        4
      5. sonhaberler.com
        5