• Buradasın

    Hastalıkların çoğalmaması için ne yapmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hastalıkların çoğalmaması için şu önlemler alınabilir:
    • Elleri sık sık yıkamak 25. Elleri alkol bazlı el dezenfektanı veya sabun ve su ile yıkamak, virüs ve bakterilerin yayılmasını önler 5.
    • Öksürürken ve hapşırırken dikkatli olmak 5. Öksürürken ve hapşırırken ağzı ve burnu dirsekle veya peçete ile kapatmak, mikropların yayılmasını engeller 5.
    • Sosyal ortamlarda mesafeyi korumak 5. Öksüren, hapşıran ve ateşi olan kişilerle en az 1 metre mesafe bırakmak önemlidir 5.
    • Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçınmak 5. Kirlenmiş ellerle gözlere, buruna veya ağza dokunulmamalıdır 5.
    • Risk altındaki kişileri aşılamak 4. Özellikle çocukluk çağı hastalıklarını ve Hepatit B’yi geçirmemiş kişiler ile sağlık personelinin aşılanması önerilmektedir 4.
    • Çevre hijyenine dikkat etmek 4. Temizlik, iyi beslenme, uyku ve dinlenme gibi faktörler, çevre hijyenini destekleyerek hastalıkların yayılmasını önler 4.
    Hastalıkların önlenmesi için en doğru yöntemleri belirlemek adına bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

    Konuyla ilgili materyaller

    Hasta olmak neden olur?

    Hasta olmanın bazı nedenleri: Bulaşıcı mikroorganizmalar. Genetik bozukluklar. Toksin ve kirleticiler. Yaşam tarzı. Stres. Çevresel faktörler. Hastalıkların önlenmesi için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, yeterli uyku, stresten uzak durma ve hijyen kurallarına dikkat etme önerilir.