Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bazı bitkiler sigaranın etkisini azaltmada yardımcı olabilir:
- Havuç Suyu: A, C, K ve B vitaminleri içerir ve nikotinin vücuttan atılmasını kolaylaştırır 13.
- Isırgan Otu: Bağışıklık sistemini güçlendirir ve nikotini vücuttan uzaklaştırır 1.
- Yeşil Biber: C vitamini eksikliğini gidererek sigara içme isteğini azaltır 1.
- Kivi: A, C ve E vitaminleri açısından zengin olup, sigara nedeniyle azalan vitaminlerin yerine konmasına yardımcı olur 13.
- Brokoli: C ve B5 vitaminleri içerir, nikotinin vücuttaki C vitamini oranını azaltır 3.
Bu bitkilerin tüketimi, sigarayı bırakma sürecinde destekleyici olabilir ancak sağlıklı bir yaşam için asıl çözümün sigarayı bırakmak olduğu unutulmamalıdır.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: