Gebeler, hamilelik döneminde aşağıdaki masaj türlerini yaptırabilirler: 1. Hamile Masajı: Özellikle sırt, bel ve bacak ağrılarını hafifletmek için faydalıdır. 2. Refleksoloji: Ayaklara uygulanan bu masaj, kan dolaşımını iyileştirebilir ve şişmiş ayaklara iyi gelir. 3. Yüz Bakımı: Kimyasal içermeyen ve cilt dostu ürünlerle yapılan yüz bakımları, hamilelik sırasında güvenle tercih edilebilir. Dikkat edilmesi gereken noktalar: - İlk trimesterde masaj önerilmez: Düşük riski yüksek olduğu için ilk üç ayda masajdan kaçınılmalıdır. - Doktor onayı: Hamilelik boyunca yapılacak tüm spa uygulamaları için doktor onayı almak önemlidir. - Güvenli yağlar: Masaj sırasında kullanılacak yağların doğal ve güvenli olması, rahim kasılmalarına neden olabilecek yağlardan kaçınılması gerekir.