Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamada'nın bazı faydaları:
- Cilt sağlığı: Hamamdaki sıcak su ve buhar terapisi, cildin gözeneklerini açar ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur 23.
- Kas gevşemesi: Sıcak ortam, kasların gevşemesine yardımcı olur ve kas ağrılarını azaltır 234.
- Solunum yolu rahatlığı: Hamamdaki buhar, solunum yollarını açarak nefes almayı kolaylaştırır 234.
- Stres azaltma: Hamamda geçirilen zaman, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlar 234.
- Bağışıklık sistemi güçlendirme: Hamam, soğuk algınlığına karşı bağışıklık sistemini güçlendirir 24.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: