• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Günde kaç saat müzik dinlemek zararlı?

    • Sağlık
    • Müzik
    • Dinleme

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, günde bir saatten fazla müzik dinlemek zararlı olabilir 14.
    85 desibel şiddetindeki seslere 8 saatten fazla maruz kalmak işitme sağlığına zararlıdır 45.
    Müzik dinlerken güvenliği sağlamak için:
    • Gürültülü yerlerde dışarıdaki sesi engelleyen kulaklıklar kullanılabilir 1.
    • Zaman zaman "sakin yerlere çıkıp dinleme molası" verilebilir 1.
    • Hoparlörlerden uzak durulabilir 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bbc.com
        1
      2. ne-olur.com.tr
        2
      3. sabah.com.tr
        3
      4. sinavhanem.com
        4
      5. memorial.com.tr
        5

    • Ses seviyesi müzik dinlemeyi nasıl etkiler?

    • WHO'nun müzik dinleme önerileri nelerdir?

    • Müzik dinlemek hangi durumlarda zararlı olabilir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Müzik dinlemek beyni yorar mı?

    Yüksek sesle dinlenen ve tempolu olan rock ve pop müzikleri beyni daha çok yorabilir. Klasik müzik ise beyni dinlendirir, konsantrasyonu arttırır ve bilgi detoksu etkisi yapar.
    • Sağlık
    • Beyin
    • Müzik
    • ZihinselSağlık
    5 kaynak

    7/24 müzik dinlemek zararlı mı?

    7/24 müzik dinlemek, yüksek ses seviyesinde olması durumunda zararlı olabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 85 desibel ve üzerindeki sesler kulağa zarar verebilir. Sürekli müzik dinlemenin psikolojik etkileri de olabilir; bu durum, kişinin günlük ihtiyaçlarını karşılayamayacak seviyeye ulaşması durumunda bağımlılık olarak değerlendirilebilir. Müzik dinlerken kulakları korumak için dışarıdaki sesi engelleyen kulaklıklar kullanılması önerilir.
    • Sağlık
    • Müzik
    • Ses
    • İşitme
    • Sağlık
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"6d420":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.com.tr","lang":"tr","project":"neurolib","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgunde-kac-saat-muzik-dinlemek-zararli-2211145782%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37459","tld":"com.tr","platform":"desktop"},"className":"PortalHeader-User"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5296949841756572290","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756572324267867-3908960524871177861-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-207-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"6d421":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"6d422":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, **günde bir saatten fazla müzik dinlemek zararlı olabilir** [```1```](https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music)[```4```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/muzigin-zarar-var-mdr). \n\n85 desibel şiddetindeki seslere 8 saatten fazla maruz kalmak işitme sağlığına zararlıdır [```4```](https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/muzigin-zarar-var-mdr)[```5```](https://anlatilaninotesi.com.tr/20210706/kulaklikla-8-saatten-fazla-muzik-dinlemek-isitme-sagligina-zararli-1044895212.html).\n\nMüzik dinlerken güvenliği sağlamak için:\n* Gürültülü yerlerde dışarıdaki sesi engelleyen kulaklıklar kullanılabilir [```1```](https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music).\n* Zaman zaman \"sakin yerlere çıkıp dinleme molası\" verilebilir [```1```](https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music).\n* Hoparlörlerden uzak durulabilir [```1```](https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music","title":"'Günde Bir Saatten Fazla Müzik Dinlemeyin'","shownUrl":"https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://ne-olur.com.tr/gece-sarki-dinlesek-ne-olur","title":"Gece Şarkı Dinlesek Ne Olur?","shownUrl":"https://ne-olur.com.tr/gece-sarki-dinlesek-ne-olur","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.sabah.com.tr/yasam/gunde-bir-saatten-fazla-muzik-dinlemek-zararli-2949442","title":"Sabah: Günde Bir Saatten Fazla Müzik Dinlemek Zararlı","shownUrl":"https://www.sabah.com.tr/yasam/gunde-bir-saatten-fazla-muzik-dinlemek-zararli-2949442","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://sinavhanem.com/ders-calisirken-muzik-dinlemek-zararli-mi/","title":"Ders Çalışırken Müzik Dinlemek Zararlı mı? - Sinavhanem","shownUrl":"https://sinavhanem.com/ders-calisirken-muzik-dinlemek-zararli-mi/","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kulaklikla-muzik-dinlerken-dikkat-edin","title":"Kulaklıkla Müzik Dinlerken Dikkat Edin! - Memorial","shownUrl":"https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kulaklikla-muzik-dinlerken-dikkat-edin","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Günde kaç saat müzik dinlemek zararlı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/muzik","text":"Müzik"},{"href":"/yacevap/t/dinleme","text":"Dinleme"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ses seviyesi müzik dinlemeyi nasıl etkiler?","url":"/search?text=Ses+seviyesi+m%C3%BCzik+dinlemeyi+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"WHO'nun müzik dinleme önerileri nelerdir?","url":"/search?text=D%C3%BCnya+Sa%C4%9Fl%C4%B1k+%C3%96rg%C3%BCt%C3%BC%27n%C3%BCn+m%C3%BCzik+dinleme+%C3%B6nerileri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Müzik dinlemek hangi durumlarda zararlı olabilir?","url":"/search?text=M%C3%BCzik+dinlemenin+zararl%C4%B1+oldu%C4%9Fu+durumlar&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%BCnde+ka%C3%A7+saat+m%C3%BCzik+dinlemek+zararl%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5296949841756572290","reqid":"1756572324267867-3908960524871177861-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-207-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756572324267867-3908960524871177861-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-207-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"6d423":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yazarlar/gunaydin/tuzun/2008/06/09/klasik_muzik_bilgi_detoksu_etkisi_yapar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cnnturk.com/saglik/galeri/muzik-dinleyince-beyinde-neler-oluyor-2283104?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.webtekno.com/uyurken-muzik-dinlemek-beyni-nasil-etikiliyor-h117173.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/yazarlar/dr-demet-erciyes/muzik-beyni-nasil-etkiler-7369147?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.altugpsikoloji.com/post/muzigin-beyin-uzerindeki-etkileri-norobilim-perspektifinden-muzik-dinlemenin-beyindeki-degisiklikler?size=16&stub=1"],"header":"Müzik dinlemek beyni yorar mı?","teaser":"Yüksek sesle dinlenen ve tempolu olan rock ve pop müzikleri beyni daha çok yorabilir. Klasik müzik ise beyni dinlendirir, konsantrasyonu arttırır ve bilgi detoksu etkisi yapar.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/muzik-dinlemek-beyni-yorar-mi-423472324","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beyin","text":"Beyin"},{"href":"/yacevap/t/muzik","text":"Müzik"},{"href":"/yacevap/t/zihinselsaglik","text":"ZihinselSağlık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bbc.com/turkce/haberler/2015/02/150227_who_music?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/kulaklikla-muzik-dinlerken-dikkat-edin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sozcu.com.tr/kulaklikla-muzik-dinlemek-zararli-mi-wp2261683?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bilimgenc.tubitak.gov.tr/makale/yuksek-sesle-muzik-dinlemek-ne-zaman-zararli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ustayemektarifleri.com/soru-ve-cevaplar/muzigin-zarar-var-mdr?size=16&stub=1"],"header":"7/24 müzik dinlemek zararlı mı?","teaser":"7/24 müzik dinlemek, yüksek ses seviyesinde olması durumunda zararlı olabilir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, 85 desibel ve üzerindeki sesler kulağa zarar verebilir. Sürekli müzik dinlemenin psikolojik etkileri de olabilir; bu durum, kişinin günlük ihtiyaçlarını karşılayamayacak seviyeye ulaşması durumunda bağımlılık olarak değerlendirilebilir. Müzik dinlerken kulakları korumak için dışarıdaki sesi engelleyen kulaklıklar kullanılması önerilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/7-24-muzik-dinlemek-zararli-mi-2728069403","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/muzik","text":"Müzik"},{"href":"/yacevap/t/ses","text":"Ses"},{"href":"/yacevap/t/isitme","text":"İşitme"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"6d424":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"6d425":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"6d42w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}