Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Göz bandının bazı işlevleri:
- Işığın engellenmesi: Göz bandı, uyku sırasında gözlere ışığın ulaşmasını engelleyerek daha hızlı ve rahat bir şekilde uykuya dalmayı sağlar 135.
- Stres azaltma: Karanlık bir ortam oluşturarak zihinsel rahatlama sağlar ve stres seviyesini düşürür 1.
- Uyku kalitesinin artırılması: Derin uyku evresine geçişi hızlandırır ve REM uykusunu daha verimli hale getirir 15.
- Göz sağlığına faydaları: Göz çevresindeki gerginliği azaltır ve göz altı torbaları ile şişliklerin azalmasına yardımcı olabilir 14.
- Seyahatlerde uyku yardımcısı: Otel odaları veya uçak gibi ortamlarda rahatça uyuma imkanı sunar 14.
- Cilt koruması: Ciltle çarşaf arasındaki sürtünmeyi azaltarak cilt hasarını önler 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: