• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Göğüs ve omuz arası kaç cm olmalı?

    • #Güzellik
    • #VücutÖlçüleri
    • #FizikselGelişim

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Göğüs ve omuz arası mesafe, kişinin boyuna ve cinsiyetine göre değişiklik gösterir. Genel olarak:
    • Erkekler için ideal omuz genişliği 40-50 cm arasında olmalıdır 12.
    • Kadınlar için ise bu ölçü 36-46 cm civarındadır 1.
    Bu değerler, genetik yapı, yaş ve spor yapma alışkanlıkları gibi faktörlere bağlı olarak da değişebilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kolayrezervasyon.com.tr
        1
      2. omuz.gen.tr
        2
      3. trbilgiler.com.tr
        3
      4. bbdagitim.com.tr
        4
      5. 50faktorkrem.com.tr
        5
    • Göğüs ve omuz arası mesafe nasıl artırılır?

    • Omuz genişliği nasıl ölçülür?

    • İdeal göğüs ölçüsü nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Orta boylu bir erkek kaç cm omuz olmalı?

    Orta boylu bir erkek için ideal omuz genişliği 43-48 cm arasında olmalıdır.
    • #Güzellik
    • #ErkekModası
    • #FizikselÖzellikler
    5 kaynak

    İdeal omuz genişliği ne kadar olmalı?

    İdeal omuz genişliği, bireylerin vücut yapısına ve boyuna göre değişiklik gösterir. Genel olarak kabul edilen değerler şunlardır: - Erkekler için: 43-48 cm arası. - Kadınlar için: 38-43 cm arası. Ayrıca, omuz genişliğinin boyun uzunluğunun 1,6 katı kadar olması da sağlıklı bir oran olarak değerlendirilir.
    • #Güzellik
    • #FizikselGelişim
    • #VücutÖlçüleri
    5 kaynak

    Omuz genişliği nasıl ölçülür?

    Omuz genişliği ölçmek için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Duruş: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dik durun, omuzlarınızı gevşetin ve kollarınızı yanlarınıza indirin. 2. Ölçüm Bandı: Esnek bir ölçüm bandı alın ve sıfır noktasını bir omzunuzun ucuna yerleştirin. 3. Ölçümü Tamamlama: Ölçüm bandını diğer omzunuzun ucuna kadar uzatın, bu, omuz ekleminden omuz eklemine olan genişliktir. 4. Not Alma: Ölçüm bandındaki sayıyı cm veya inç olarak not edin. En doğru ölçümü elde etmek için ölçümü birkaç kez tekrarlamak önerilir.
    • #Güzellik
    • #Ölçümler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"ap3r0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fgogus-ve-omuz-arasi-kac-cm-olmali-2674545012%3Flr%3D213%26ncrnd%3D74552","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2486458961754490355","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754490370394213-18396421712022414754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-48-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"ap3r1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"ap3r2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Göğüs ve omuz arası mesafe**, kişinin boyuna ve cinsiyetine göre değişiklik gösterir. Genel olarak:\n\n- **Erkekler için** ideal omuz genişliği 40-50 cm arasında olmalıdır [```1```](https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/omuz-genisligi-kac-cm-olmali/)[```2```](https://www.omuz.gen.tr/dar-omuz-olcusu-genellikle-kac-santimetre-olmali.html).\n- **Kadınlar için** ise bu ölçü 36-46 cm civarındadır [```1```](https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/omuz-genisligi-kac-cm-olmali/).\n\nBu değerler, genetik yapı, yaş ve spor yapma alışkanlıkları gibi faktörlere bağlı olarak da değişebilir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/omuz-genisligi-kac-cm-olmali/","title":"Omuz Genişliği Kaç Cm Olmalı? - Kolay Rezervasyon Blog","shownUrl":"https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/omuz-genisligi-kac-cm-olmali/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.omuz.gen.tr/dar-omuz-olcusu-genellikle-kac-santimetre-olmali.html","title":"Dar Omuz Ölçüsü Genellikle Kaç Santimetre Olmalı?","shownUrl":"https://www.omuz.gen.tr/dar-omuz-olcusu-genellikle-kac-santimetre-olmali.html"},{"sourceId":3,"url":"https://trbilgiler.com.tr/omuz-nasil-olculur","title":"Omuz Nasıl Ölçülür","shownUrl":"https://trbilgiler.com.tr/omuz-nasil-olculur"},{"sourceId":4,"url":"https://bbdagitim.com.tr/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali/","title":"Kadınların Ideal Vücut Ölçüleri Nasıl Olmalı – bbdagitim.com.tr","shownUrl":"https://bbdagitim.com.tr/kadinlarin-ideal-vucut-olculeri-nasil-olmali/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.50faktorkrem.com.tr/vucut/bir-kadinin-vucut-olculeri-nasil-olmali","title":"Bir Kadının Vücut Ölçüleri Nasıl Olmalı?","shownUrl":"https://www.50faktorkrem.com.tr/vucut/bir-kadinin-vucut-olculeri-nasil-olmali"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Göğüs ve omuz arası kaç cm olmalı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Göğüs ve omuz arası mesafe nasıl artırılır?","url":"/search?text=G%C3%B6%C4%9F%C3%BCs+ve+omuz+aras%C4%B1+mesafe+nas%C4%B1l+art%C4%B1r%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Omuz genişliği nasıl ölçülür?","url":"/search?text=Omuz+geni%C5%9Fli%C4%9Fi+nas%C4%B1l+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCl%C3%BCr%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İdeal göğüs ölçüsü nedir?","url":"/search?text=%C4%B0deal+g%C3%B6%C4%9F%C3%BCs+%C3%B6l%C3%A7%C3%BCs%C3%BC&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=G%C3%B6%C4%9F%C3%BCs+ve+omuz+aras%C4%B1+ka%C3%A7+cm+olmal%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2486458961754490355","reqid":"1754490370394213-18396421712022414754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-48-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754490370394213-18396421712022414754-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-48-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"ap3r3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pufnoktalari.gen.tr/omuz-olcusu-kac-olmali-erkek.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omuz.gen.tr/erkeklerin-omuz-olcusu-ne-kadar-olmali.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/omuz-genisligi-kac-cm-olmali?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/boya-gore-ideal-vucut-olculeri--102873297?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/erkek-omuz-genisligi-kac-cm-olmali/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/orta-boylu-bir-erkek-kac-cm-omuz-olmali-3385341281","header":"Orta boylu bir erkek kaç cm omuz olmalı?","teaser":"Orta boylu bir erkek için ideal omuz genişliği 43-48 cm arasında olmalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/erkekmodasi","text":"#ErkekModası"},{"href":"/yacevap/t/fizikselozellikler","text":"#FizikselÖzellikler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omuz.gen.tr/omuz-genisligi-ideal-olarak-ne-kadar-olmalidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bilgiogren.com.tr/erkek-omuz-genisletme?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kolayrezervasyon.com.tr/blog/omuz-genisligi-kac-cm-olmali/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kahvebilgisi.com.tr/ideal-vucut-olculeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trbilgiler.com.tr/omuz-genisligi-kac-cm-olmali?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/ideal-omuz-genisligi-ne-kadar-olmali-1475005538","header":"İdeal omuz genişliği ne kadar olmalı?","teaser":"İdeal omuz genişliği, bireylerin vücut yapısına ve boyuna göre değişiklik gösterir. Genel olarak kabul edilen değerler şunlardır: - Erkekler için: 43-48 cm arası. - Kadınlar için: 38-43 cm arası. Ayrıca, omuz genişliğinin boyun uzunluğunun 1,6 katı kadar olması da sağlıklı bir oran olarak değerlendirilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/fizikselgelisim","text":"#FizikselGelişim"},{"href":"/yacevap/t/vucutolculeri","text":"#VücutÖlçüleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://forum.donanimhaber.com/omuz-genisligi-nasil-olculur--128353701?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/yasam/omuz-olcusu-nasil-alinir-erkeklerde-ve-kadinlarda-omuz-genisligi-nasil-olculur-st1-6759524?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://aychayla.com/blog/beden-olcusu-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.omuz.gen.tr/ortalama-omuz-genisligi-nedir-ve-nasil-olculur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://hoxs.com/blogs/stil-danismani/beden-olcusu-nasil-alinir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/faydali-ipuclari/q/omuz-genisligi-nasil-olculur-752595166","header":"Omuz genişliği nasıl ölçülür?","teaser":"Omuz genişliği ölçmek için aşağıdaki adımları izlemek gerekmektedir: 1. Duruş: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dik durun, omuzlarınızı gevşetin ve kollarınızı yanlarınıza indirin. 2. Ölçüm Bandı: Esnek bir ölçüm bandı alın ve sıfır noktasını bir omzunuzun ucuna yerleştirin. 3. Ölçümü Tamamlama: Ölçüm bandını diğer omzunuzun ucuna kadar uzatın, bu, omuz ekleminden omuz eklemine olan genişliktir. 4. Not Alma: Ölçüm bandındaki sayıyı cm veya inç olarak not edin. En doğru ölçümü elde etmek için ölçümü birkaç kez tekrarlamak önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/guzellik","text":"#Güzellik"},{"href":"/yacevap/t/olcumler","text":"#Ölçümler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"ap3r4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"ap3r5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"ap3rw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}