Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Göbek eritmek için yasak olan bazı yiyecekler şunlardır:
- Şekerli ve işlenmiş gıdalar: Beyaz ekmek, şekerli içecekler, paketlenmiş atıştırmalıklar, fast food ürünleri 125.
- Rafine karbonhidratlar: Beyaz pirinç, makarna, poğaça, börek, kek, kurabiye gibi hamur işleri 15.
- Trans yağlar: Margarin, bazı işlenmiş gıdalar ve kızartmalarda bulunan yağlar 15.
- Yüksek kalorili içecekler: Kola, gazoz, hazır meyve suları, enerji içecekleri 5.
- Alkol: Özellikle bira ve şekerli kokteyller 15.
Göbek eritme diyeti kişiye özel olmalıdır; bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: