• Buradasın

    Gingitivite hangi vitamin iyi gelir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gingivit (diş eti iltihabı) için iyi gelen bazı vitaminler:
    • C Vitamini: Diş etindeki bağ dokusunun sağlıklı ve güçlü kalmasına yardımcı olur, diş eti kanaması ve hastalıklarını azaltır 24. Narenciye, biber, tatlı patates, brokoli, çilek ve lahanada bulunur 2.
    • D Vitamini: Diş eti hastalığı da dahil olmak üzere enfeksiyon risklerini azaltır 2. Vücut, D vitamini ihtiyacının %90’ını güneşten karşılar, ayrıca karaciğer, yumurta sarısı, balık yağı, süt ve peynir gibi besinlerden de alınabilir 34.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. ustayemektarifleri.com
        1
      2. eniyivitamin.com
        2
      3. glowingup.com.tr
        3
      4. hthayat.haberturk.com
        4
      5. trbilgiler.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi vitamin ilaçları kullanılmalı?

    Vitamin ilaçları kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Bazı durumlarda kullanılması önerilen vitamin ilaçları şunlardır: C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, antioksidan özellik gösterir, cilt sağlığını destekler. D Vitamini: Kemik sağlığını destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir. B12 Vitamini: Sinir sistemi sağlığını korur, kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler. E Vitamini: Antioksidan özellikler taşır, cilt sağlığı ve bağışıklık desteği sağlar. A Vitamini: Görme sağlığı ve bağışıklık sistemi desteği için önemlidir. Folat (B9 Vitamini): Hamilelikte bebeğin sağlıklı gelişimini destekler, hücre yenilenmesini sağlar.
    5 kaynak

    Hangi vitamin ne işe yarar?

    Bazı vitaminlerin işlevleri: A Vitamini: Görme, büyüme, üreme, kan yapımı ve bağışıklık sistemi için gereklidir. C Vitamini: Bağışıklık sistemini güçlendirir, enfeksiyonlara karşı korur, kolajen üretimini destekler. B12 Vitamini: Hücre üretimi, sinir sistemi sağlığı ve DNA oluşumu için önemlidir. D Vitamini: Kemiklerin güçlenmesine yardımcı olur, kalsiyum-fosfor dengesini düzenler. E Vitamini: Hücre zarlarını oksidatif hasardan korur, antioksidan etkisi vardır. Vitaminler, suda veya yağda çözünmelerine göre iki grup altında toplanır. Suda çözünen vitaminler: C vitamini, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12. Yağda çözünen vitaminler: A, D, E ve K. Vitaminlerin eksikliği kadar fazlalığı da sağlık sorunlarına yol açabilir; bu nedenle doktor kontrolünde alınması önerilir.
    5 kaynak