• Buradasın

    Geliburunun faydaları ve zararları nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gilaburu (Viburnum opulus) faydaları ve zararları şu şekildedir:
    Faydaları:
    1. Böbrek Taşı: İdrar söktürücü özelliği ile böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur 12.
    2. Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar 13.
    3. Antioksidan: Serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre hasarını önler ve yaşlanmayı geciktirir 12.
    4. Kan Dolaşımı: Damarları rahatlatıcı etkisiyle kan dolaşımını iyileştirir ve yüksek tansiyonu dengeleyebilir 13.
    5. Cilt ve Saç Sağlığı: Vitamin ve mineraller sayesinde cildin parlak görünmesine ve saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur 13.
    6. Sakinleştirici: Doğal sakinleştirici özelliklere sahip olup, sinir sistemini rahatlatır ve uyku düzenine yardımcı olabilir 13.
    Zararları:
    1. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir, ciltte kızarıklık, kaşıntı, şişlik veya nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir 12.
    2. Mide Rahatsızlıkları: Aşırı tüketimi mide ekşimesi, bulantı veya ishal gibi sorunlara yol açabilir 12.
    3. Diyabet ve İlaç Kullanımı: Kan şekerini düşürebilecek etkilere sahip olduğundan, diyabet hastalarının dikkatli kullanması gerekir 12.
    4. Hamilelik ve Emzirme: Hamilelik veya emzirme döneminde tüketimi önerilmez, çünkü rahim kasılmalarını artırabilir ve düşük riski oluşturabilir 12.
    Gilaburu kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. turkgun.com
        1
      2. yemek.com
        2
      3. faydalari.com
        3
      4. saglik12.com
        4
      5. lezzet.com.tr
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Geliburu ne işe yarar?

    Gilaburu (geleboru, Frenk üzümü) çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelen faydalara sahiptir: Böbrek sağlığına destek olur: Böbrek taşlarına ve kumuna karşı etkilidir, böbreklerin sağlıkla çalışmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını düzenler: Antioksidan özellikleri sayesinde kan dolaşımını iyileştirir, yüksek tansiyonu dengeleyebilir. Tansiyonu düşürür: Uzun vadede damarlarda plaka oluşumunu önleyerek kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kolesterolü dengeler: Kötü kolesterolü düşürücü etkileri vardır. Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Cilt sağlığını iyileştirir: Sivilce ve siyah nokta gibi cilt problemlerinin geçmesine yardımcı olur. Stres ve uykusuzluğa iyi gelir: Sakinleştirici etkileri sayesinde sinir sistemini rahatlatır. Ancak, gilaburu asidik bir yapıya sahip olduğu için reflü gibi mide sorunları yaşayanlar için önerilmez.
    5 kaynak