• Buradasın

    Geliburu ne işe yarar?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Gilaburu (geleboru, Frenk üzümü) çeşitli sağlık sorunlarına iyi gelen faydalara sahiptir 12:
    • Böbrek sağlığına destek olur: Böbrek taşlarına ve kumuna karşı etkilidir, böbreklerin sağlıkla çalışmasına yardımcı olur 13.
    • Kan dolaşımını düzenler: Antioksidan özellikleri sayesinde kan dolaşımını iyileştirir, yüksek tansiyonu dengeleyebilir 13.
    • Tansiyonu düşürür: Uzun vadede damarlarda plaka oluşumunu önleyerek kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltır 1.
    • Kolesterolü dengeler: Kötü kolesterolü düşürücü etkileri vardır 1.
    • Bağışıklık sistemini güçlendirir: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar 3.
    • Cilt sağlığını iyileştirir: Sivilce ve siyah nokta gibi cilt problemlerinin geçmesine yardımcı olur 1.
    • Stres ve uykusuzluğa iyi gelir: Sakinleştirici etkileri sayesinde sinir sistemini rahatlatır 13.
    Ancak, gilaburu asidik bir yapıya sahip olduğu için reflü gibi mide sorunları yaşayanlar için önerilmez 14. Ayrıca, her yiyecek ve içecekte olduğu gibi ölçülü tüketmek önemlidir 1. Ciddi ve kronik rahatsızlıkları olanlar doktora danışarak hareket etmelidir 14.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. yemek.com
        1
      2. faydalari.com
        2
      3. turkgun.com
        3
      4. savasuyar.com
        4
      5. lerzankaradan.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Geliburunun faydaları ve zararları nelerdir?

    Gilaburu (Viburnum opulus) faydaları ve zararları şu şekildedir: Faydaları: 1. Böbrek Taşı: İdrar söktürücü özelliği ile böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı olur. 2. Bağışıklık Sistemi: C vitamini açısından zengin olup, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. 3. Antioksidan: Serbest radikalleri etkisiz hale getirerek hücre hasarını önler ve yaşlanmayı geciktirir. 4. Kan Dolaşımı: Damarları rahatlatıcı etkisiyle kan dolaşımını iyileştirir ve yüksek tansiyonu dengeleyebilir. 5. Cilt ve Saç Sağlığı: Vitamin ve mineraller sayesinde cildin parlak görünmesine ve saç dökülmesini engellemeye yardımcı olur. 6. Sakinleştirici: Doğal sakinleştirici özelliklere sahip olup, sinir sistemini rahatlatır ve uyku düzenine yardımcı olabilir. Zararları: 1. Alerjik Reaksiyonlar: Bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir, ciltte kızarıklık, kaşıntı, şişlik veya nefes darlığı gibi belirtiler görülebilir. 2. Mide Rahatsızlıkları: Aşırı tüketimi mide ekşimesi, bulantı veya ishal gibi sorunlara yol açabilir. 3. Diyabet ve İlaç Kullanımı: Kan şekerini düşürebilecek etkilere sahip olduğundan, diyabet hastalarının dikkatli kullanması gerekir. 4. Hamilelik ve Emzirme: Hamilelik veya emzirme döneminde tüketimi önerilmez, çünkü rahim kasılmalarını artırabilir ve düşük riski oluşturabilir. Gilaburu kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    5 kaynak