Gece kuşu sendromu, bilimsel adıyla gecikmiş uyku fazı bozukluğu (DSPD), bireylerin uykuya dalma ve uyanma saatlerinin normalden birkaç saat daha geç olmasıyla karakterize edilen bir uyku bozukluğudur 15.

Bu duruma sahip kişiler, genellikle geceleri geç saatlere kadar uyuyamaz ve sabahları erken kalkmakta zorlanırlar 12. DSPD, depresyon, kardiyovasküler hastalıklar, anksiyete ve diyabet gibi durumlarla ilişkilendirilebilir 4.

Gece kuşu sendromunun genetik nedenleri arasında, Kriptokrom 1 (CRY1) geninde meydana gelen mutasyon yer alır 135. Bu mutasyon, biyolojik saatin 2-2,5 saat daha yavaş çalışmasına neden olur 15.