Sağlıklı bir gebelik için yapılması gerekenler şunlardır: 1. Doktor Kontrolü: Gebelik planlamasına başlamadan önce ve gebelik süresince düzenli olarak doktora gidilmelidir. 2. Beslenme: Folik asit, demir, kalsiyum ve diğer önemli besin maddelerini içeren bir diyet uygulanmalıdır. 3. Kilo Kontrolü: Sağlıklı bir kilo aralığında olmak, hem anne hem de bebek için önemlidir. 4. Egzersiz: Düzenli egzersiz yapmak, gebelik zehirlenmesi, diyabet ve bel-sırt ağrısı riskini azaltır. 5. Sigara ve Alkol: Sigara ve alkol kullanımından kesinlikle kaçınılmalıdır. 6. İlaç Kullanımı: Doktor önerisi dışında ilaç kullanılmamalıdır. 7. Radyolojik Tetkikler: Gerekli durumlarda radyolojik tetkikler, doktor önerisi ile yapılmalıdır. 8. Diş ve Burun Kanamaları: Hormonların etkisiyle oluşabilecek diş eti ve burun kanamalarına karşı önlem alınmalıdır. 9. Kabızlık ve Hemoroid: Lifli gıdalar tüketilerek kabızlık ve hemoroid sorunu önlenebilir.