Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bazı tedavi yöntemleri:
- Diyet değişiklikleri: Gaz yapan besinlerin (fasulye, mercimek, lahana, gazlı içecekler) tüketiminden kaçınılması veya azaltılması 123.
- Probiyotikler: Bağırsak mikrobiyotasını düzenleyerek gaz üretimini azaltabilir 124.
- Egzersiz: Yürüyüş gibi hafif egzersizler sindirimi teşvik edebilir ve gazı hafifletebilir 123.
- İlaçlar: Simetikon içeren ilaçlar gaz kabarcıklarını parçalayarak gazın daha kolay geçişini sağlayabilir 14.
- Isı terapisi: Karın bölgesine uygulanan sıcak kompres kasları rahatlatabilir 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: