Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Formda olmak, optimal sağlık ve iyi olma durumunu ifade eder 13. Bu terim, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda ruhsal ve zihinsel sağlığı da kapsayan geniş bir anlama sahiptir 13.
Formda olmanın bazı unsurları:
- Günlük yaşamdaki zorluklarla başa çıkabilme: Duygusal ve mental değişikliklerden pozitif bir bakış açısıyla üstesinden gelebilme 13.
- Hastalıklara karşı direnç: Kalp hastalıkları, diyabet ve kanser gibi ciddi hastalıklara yakalanma riskinin azalması 13.
- Fiziksel güç ve dayanıklılık: Acil durumlarda kendini koruyabilecek fiziksel güce sahip olma 3.
- Uzun yaşam şansı: Yüksek kalitede ve uzun bir yaşam için iyi bir şans elde etme 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: