Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Fitoterapide kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
- Ekinazya: Bağışıklık sistemini güçlendirir, soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir 13.
- Zerdeçal: Anti-enflamatuar ve antioksidan özellikleri vardır, eklem ağrıları ve sindirim sorunlarını giderir 13.
- Lavanta: Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkileriyle bilinir, stres ve uyku sorunlarına iyi gelir 13.
- Zencefil: Sindirim sistemi rahatsızlıkları ve mide bulantısını azaltır, anti-enflamatuar özellikleri vardır 13.
- Sarımsak: Doğal bir antibiyotik olarak bilinir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını destekler 1.
- Melisa: Sakinleştirici ve antidepresan özelliklere sahiptir, sinir sistemini yatıştırır 13.
- Ginkgo Biloba: Hafıza ve bilişsel fonksiyonları iyileştirir, beyin sağlığını destekler 1.
Not: Fitoterapi uygulamalarını kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: