Doğal mide koruyucu olarak kullanılabilecek bazı besinler ve bitkiler şunlardır: 1. Aloe Vera: Mide zarını korur ve iltihaplanmayı azaltır. Aloe vera jeli veya suyu tüketilebilir. 2. Zencefil: Mide bulantısını giderir ve sindirim sistemini destekler. Zencefil çayı içmek önerilir. 3. Papaya: Sindirimi kolaylaştıran enzimler içerir. Olgun papaya veya papaya suyu tüketilebilir. 4. Yulaf: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini sağlıklı tutar. Yulaf lapası veya yulaflı yoğurt tüketilebilir. 5. Probiyotikler: Bağırsak florasını dengede tutarak sindirim sistemine yardımcı olur. Yoğurt, kefir ve fermente gıdalar probiyotik kaynaklarıdır. Doğal mide koruyucuların kullanımı sırasında alerjisi olan bireylerin bir uzmana danışması önemlidir.