Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
EMS (Elektriksel Kas Uyarımı), kaslara elektriksel uyarılar göndererek kasların kasılmasını sağlayan bir teknolojidir 123.
EMS'nin bazı kullanım amaçları:
- Kas gelişimi ve güçlenmesi 123. Düzenli EMS kullanımı, kas tonusunu artırarak kasların daha güçlü ve belirgin olmasını sağlar 1.
- Kilo verme ve vücut şekillendirme 125. EMS, kasların aktif bir şekilde çalışmasını sağlayarak kalori yakımını artırır ve yağ yakımını destekler 125.
- Rehabilitasyon 135. Yaralanmalar ve ameliyatlar sonrasında kas atrofisini önlemeye ve kas fonksiyonlarını geri kazanmaya yardımcı olabilir 35.
- Ağrı giderme 125. EMS, kas ağrılarını hafifletir ve kasların rahatlamasına yardımcı olur 15.
EMS antrenmanlarına başlamadan önce profesyonel rehberlik almak ve sağlık durumu açısından uygun olup olmadığını değerlendirmek önemlidir 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: