Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ellerin buz gibi olmasının birkaç nedeni olabilir:
- Soğuk hava: Vücut, iç organları korumak için kan akışını uç bölgelere, yani el ve ayaklara, daha az yönlendirir 25.
- Raynaud hastalığı: Bu dolaşım bozukluğunda, soğuk hava veya stres damarların daralmasına neden olur ve kan akışı kısıtlanır 23.
- Anemi ve demir eksikliği: Kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltır, bu da el ve ayaklarda soğukluk hissine yol açar 12.
- Tiroid fonksiyonları: Hipotiroidi, vücuttaki metabolik süreçleri yavaşlatarak el ve ayaklarda soğuma hissine neden olabilir 12.
- Stres ve anksiyete: "Savaş ya da kaç" tepkisi, kan akışının iç organlara yönlendirilmesine sebep olur ve uç bölgelerde kan akışı azalır 25.
- Zayıf dolaşım: Kan akışının azalması, el ve ayakların vücudun geri kalanından daha soğuk hissetmesine neden olabilir 12.
- Uyku eksikliği ve dehidrasyon: Vücut ısısını doğrudan etkiler 1.
Sürekli el soğukluğu yaşanıyorsa, bir doktora başvurulması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: