• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ellek'te hava neden soğuk?

    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #VücutSıcaklığı
    • #KanDolaşımı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Ellek'te havanın soğuk olmasının birkaç nedeni vardır:
    1. Dolaşımın Farklılık Göstermesi: Vücut, iç organları korumak için soğuk havalarda kan dolaşımını azaltır ve bu durum el ve ayaklarda soğuğa yol açar 2.
    2. Damarların Daralması: Soğuk hava, vücut sıcaklığını korumak için deri altındaki damarları daraltır, bu da el ve ayaklara daha az kan gitmesine neden olur 2.
    3. Sağlık Sorunları: Kansızlık, diyabet, yüksek tansiyon ve B12 vitamini eksikliği gibi sağlık problemleri de el ve ayaklarda soğumaya sebep olabilir 13.
    Bu durumu hafifletmek için düzenli egzersiz yapmak, sıcak giysiler giymek ve sıcak içecekler tüketmek önerilir 2. Eğer soğukluk uzun süre devam ederse, bir doktora başvurulması önemlidir 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. hafzullah.com
        1
      2. aslinda.com
        2
      3. webanne.com
        3
      4. saglikliyasalim.com.tr
        4
      5. aligurtuna.com
        5

    • Soğuk havalarda kan dolaşımı nasıl etkilenir?

    • Damarların daralması hangi sağlık sorunlarına yol açar?

    • Diyabet soğukluğu nasıl etkiler?

    • Daha fazla bilgi

  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l1gc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fellek-te-hava-neden-soguk-1410888450%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15214","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8997352001754939760","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754939779557157-9690768619360058180-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-39-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l1gc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l1gc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Ellek'te havanın soğuk olmasının birkaç nedeni vardır:\n\n1. **Dolaşımın Farklılık Göstermesi**: Vücut, iç organları korumak için soğuk havalarda kan dolaşımını azaltır ve bu durum el ve ayaklarda soğuğa yol açar [```2```](https://www.aslinda.com/neden-eller-ve-ayaklarimiz-yaz-kis-soguk-olur).\n2. **Damarların Daralması**: Soğuk hava, vücut sıcaklığını korumak için deri altındaki damarları daraltır, bu da el ve ayaklara daha az kan gitmesine neden olur [```2```](https://www.aslinda.com/neden-eller-ve-ayaklarimiz-yaz-kis-soguk-olur).\n3. **Sağlık Sorunları**: Kansızlık, diyabet, yüksek tansiyon ve B12 vitamini eksikliği gibi sağlık problemleri de el ve ayaklarda soğumaya sebep olabilir [```1```](https://www.hafzullah.com/ellerin-ve-ayaklarin-soguk-olmasinin-nedenleri.html)[```3```](https://www.webanne.com/ellerim-neden-surekli-soguk.html).\n\nBu durumu hafifletmek için düzenli egzersiz yapmak, sıcak giysiler giymek ve sıcak içecekler tüketmek önerilir [```2```](https://www.aslinda.com/neden-eller-ve-ayaklarimiz-yaz-kis-soguk-olur). Eğer soğukluk uzun süre devam ederse, bir doktora başvurulması önemlidir [```1```](https://www.hafzullah.com/ellerin-ve-ayaklarin-soguk-olmasinin-nedenleri.html)[```3```](https://www.webanne.com/ellerim-neden-surekli-soguk.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.hafzullah.com/ellerin-ve-ayaklarin-soguk-olmasinin-nedenleri.html","title":"Ellerin Ve Ayakların Soğuk Olmasının Nedenleri - Hafzullah","shownUrl":"https://www.hafzullah.com/ellerin-ve-ayaklarin-soguk-olmasinin-nedenleri.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.aslinda.com/neden-eller-ve-ayaklarimiz-yaz-kis-soguk-olur","title":"Neden Eller ve Ayaklarımız Yaz Kış Soğuk Olur? - aslinda.com","shownUrl":"https://www.aslinda.com/neden-eller-ve-ayaklarimiz-yaz-kis-soguk-olur"},{"sourceId":3,"url":"https://www.webanne.com/ellerim-neden-surekli-soguk.html","title":"Eller ve Ayaklar Neden Soğuk Olur?","shownUrl":"https://www.webanne.com/ellerim-neden-surekli-soguk.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-olur/eller-neden-soguk-olur","title":"Eller Neden Soğuk Olur","shownUrl":"https://www.saglikliyasalim.com.tr/ne-olur/eller-neden-soguk-olur"},{"sourceId":5,"url":"https://www.aligurtuna.com/el-soguklugu-neden-olur-soguk-eller/","title":"El Soğukluğu Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?","shownUrl":"https://www.aligurtuna.com/el-soguklugu-neden-olur-soguk-eller/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ellek'te hava neden soğuk?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/vucutsicakligi","text":"#VücutSıcaklığı"},{"href":"/yacevap/t/kandolasimi","text":"#KanDolaşımı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Soğuk havalarda kan dolaşımı nasıl etkilenir?","url":"/search?text=So%C4%9Fuk+havalarda+kan+dola%C5%9F%C4%B1m%C4%B1+nas%C4%B1l+etkilenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Damarların daralması hangi sağlık sorunlarına yol açar?","url":"/search?text=Damarlar%C4%B1n+daralmas%C4%B1+hangi+sa%C4%9Fl%C4%B1k+sorunlar%C4%B1na+yol+a%C3%A7ar%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Diyabet soğukluğu nasıl etkiler?","url":"/search?text=Diyabet+so%C4%9Fuklu%C4%9Fu+nas%C4%B1l+etkiler%3F&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ellek%27te+hava+neden+so%C4%9Fuk%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8997352001754939760","reqid":"1754939779557157-9690768619360058180-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-39-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754939779557157-9690768619360058180-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-39-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l1gc3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l1gc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l1gc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l1gcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}